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拉肚子可以吃雞腿嗎？吃雞腿會拉肚子嗎？

時間：2017-01-30 20:58:07 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 776

拉肚子是比較常見的情況，屬于腸胃方面的問題。因此，在飲食上要多加注意。那么，拉肚子可以吃雞腿嗎？吃雞腿會拉肚子嗎？

拉肚子可以吃雞腿嗎

最好不要吃吧，雞腿含有大量脂肪和白質(zhì)，都是不好消化的東西，會使得拉肚子會更嚴重最好吃點清淡的蔬菜和淀粉類的食物。

吃雞腿拉肚子怎么辦

紅糖炒白酒

將紅糖切成沫，放入鍋中中火炒，炒成濃汁，放一點點水，再放入白酒(老白干)，繼續(xù)翻炒，炒到有點焦香味的時候就可以起鍋了，冷到差不多溫度就可以給寶寶吃了，切記不能多吃，很上火，一般也就是一天一次，最多吃兩天!一次的量也就是在10至20毫升左右!

雞腿的食療價值

雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

怎么辨別雞腿的好壞

油炸雞腿肉，無論大人或小孩都喜歡吃。由于分量較多，也較好看，因此許多家庭都把它做為帶便當?shù)闹鞑?。但是擔心肥胖者，即使把將炸好的雞腿立即食用，也會有因油的氧化所造成的顧慮。

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