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水果里面都含有一定的糖分，只是多少而已。大家應(yīng)該都知道，血糖高的人最好不要吃糖分太多的東西。那么，血糖高可以吃車?yán)遄訂?？孕婦血糖高可以吃車?yán)遄訂幔?/p>

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孕婦血糖高可以吃車?yán)遄?。血糖高的人選擇水果的依據(jù)，主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。推薦選用包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。慎重選用包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。不宜選用：包括：紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果及果脯應(yīng)禁食。

血糖高吃什么水果好

山楂。是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。

橙子：能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

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菠蘿：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

西紅柿：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉，它可以預(yù)防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內(nèi)的作用類似胡蘿卜素，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，所以可以適量食用。

蘋果：性涼，味甘，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效。

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車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值

車?yán)遄映胸S富的營養(yǎng)外，還有很高的藥用價(jià)值，人體如果缺上述元素就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，比如缺鐵會(huì)造成貧血，缺維生素A造成皮膚干燥，缺維生素C會(huì)產(chǎn)生牙齦出血等。祖國醫(yī)學(xué)中對(duì)車?yán)遄拥乃幱脙r(jià)值廣有記載：“車?yán)遄游陡省⑵綕?，能調(diào)中益氣，多食可美顏，美志性”。還有“治人體虛癥，大補(bǔ)元?dú)猓虧櫦∧w的功效?！?/p>

其根、葉、枝、果、核都可入藥。果實(shí)性溫味甘，有調(diào)中益脾，調(diào)氣活血，平肝去熱之功效。種核性平，味苦辛，具透疹解毒之效。車?yán)遄舆€有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，對(duì)貧血患者有一定的補(bǔ)益。因此，歷代祖國醫(yī)書都把車?yán)遄恿袨樗幬镏掀?。車?yán)遄又尾〉姆絼┖芏啵汗艜r(shí)將車?yán)遄友b入壇子內(nèi)，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年后取出，化為汁液。當(dāng)麻疹流行時(shí)，取其汁液給兒童飲用，可預(yù)防感染。