9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

菠菜不能和什么一起吃？菠菜和什么食物相克嗎？

時間：2016-12-16 17:35:36 編輯：5號網(wǎng)-lkn 836

菠菜是人們比較長吃的蔬菜，各大超市，菜場都比較常見。不少人困惑，菠菜和什么食物相克嗎？關(guān)于，菠菜不能和什么一起吃？菠菜和什么食物相克嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

菠菜不能和什么一起吃

1、菠菜+瘦肉不宜同食：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要物質(zhì)之一，又為脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少。

2、菠菜+大豆不宜同食：菠菜若與大豆同食，大豆中的維生素C會對菠菜中的銅的析放量產(chǎn)生抑制作用。

3、菠菜+韭菜不宜同食：韭菜不宜與菠菜同食。韭菜和菠菜均屬含草酸較高食材，又菠菜性味甘涼，有滑腸作用，同食易引起腹瀉。

4、菠菜+韭黃不宜同食：韭菜不宜與菠菜同食。韭菜和菠菜均屬含草酸較高食材，又菠菜性味甘涼，有滑腸作用，同食易引起腹瀉。

5、菠菜+維生素C不宜同食：維生素C與菠菜同食，會影響維生素C的吸收。

6、菠菜+黃瓜不宜同食：維生素C會被破壞盡；

7、菠菜+豆腐不宜同食：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收；

8、菠菜+黃瓜不宜同食：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；

9、菠菜+鱔魚不宜同食：同食易導(dǎo)致腹瀉；

10、菠菜+牛奶不宜同食：同食會引起痢疾；

11、菠菜+乳酪不宜同食：相克乳酪所含的化學(xué)成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收；

12、菠菜+豆腐不宜同食：同食生結(jié)石；

13、菠菜+鱔魚不宜同食：鱔魚味甘大溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎，益氣固膜，除淤祛濕之功效；而菠菜性甘冷而溫，下氣潤燥，《本草綱目》記載：菠菜“通腸胃熱?！憋@而易見，二者性味功能皆不相協(xié)調(diào)。且鱔魚油膩多脂，菠菜冷滑，同食容易引致腹瀉。

菠菜和什么食物相克嗎

1、菠菜含草酸比較多，不宜和含鈣可觀的食物（如豆腐等）共煮，要不然會形成草酸鈣，不利于鈣的吸收。

2、菠菜中的草酸，會腐蝕胃腸黏膜，影響腎臟功能，在腸道中與其它食物中的鋅，鈣等礦物質(zhì)結(jié)合而使之排到體外，此外，草酸和鈣鹽會結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎和腎結(jié)石病人病況加重，因此腎炎與腎結(jié)石病人不適合吃用。

3、菠菜性冷，滑腸，胃虛寒腹瀉病人不宜吃菠菜。

4、菠菜包含草酸，它阻礙鈣質(zhì)的吸收，食用前先以開水略焯一下，就可以除掉草酸。

菠菜的最佳搭配食物

1、胡蘿卜與菠菜：可以明顯降低卒中的危險。因?yàn)楹}卜素轉(zhuǎn)化為維生素A后可防止膽固醇在血管壁上沉積,保持腦血管暢通,從而防止卒中。

2、豬肝與菠菜：豬肝富含葉酸、B族維生素以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多的葉酸和鐵,兩種食物同食,是防治老年貧血的食療良方。

3、雞血與菠菜：菠菜營養(yǎng)齊全,蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵元素等含量豐富。加上雞血也含多種營養(yǎng)成分,并可凈化血液,清除污染物而保護(hù)肝臟。兩種物質(zhì)同吃,既養(yǎng)肝又護(hù)肝,患有慢性肝病者尤為適宜。

4、雞蛋與菠菜：含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素,孕婦常吃可預(yù)防貧血。

菠菜的食用禁忌

菠菜不可直接烹調(diào)食用，菠菜色澤碧綠,汁液多,根為紅色,富含維生素C和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但因內(nèi)含有較多的草酸,口感上表現(xiàn)出澀味,此物質(zhì)對人體不利,必須在烹調(diào)前用沸水焯煮一遍把草酸去除,不能在做湯時將其洗凈切后直接撒在湯中食用,更不可對其進(jìn)行直接烹調(diào)食用。

因?yàn)椴げ酥泻胁菟?草酸為有機(jī)酸,它能夠與人體中的鈣直接作用,形成草酸鈣沉淀,影響人體對鈣的吸收。若食法不當(dāng),久而久之形成的草酸鈣沉淀會越來越多,超過人體的排泄能力后將形成胃腸結(jié)石,危害人體健康。

• 吃菠菜能喝牛奶嗎？菠菜和牛奶能一起吃嗎？
• 菠菜熱量高嗎？菠菜吃多了會發(fā)胖嗎？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  韭菜可以和小龍蝦一起吃嗎 韭菜與什么食物相克

• 2

  西紅柿可以和菠菜一起吃嗎 西紅柿能和牛奶一起吃嗎

• 3

  桑葚酒與什么食物相克 桑葚酒與葡萄酒的對比

• 4

  黑芝麻與什么食物相克 黑芝麻不適宜人群

• 5

  晚上吃百香果會發(fā)胖嗎 百香果與什么食物相克

• 6

  青團(tuán)可以用菠菜汁嗎 菠菜青團(tuán)的做法

• 7

  蒜泥菠菜怎么做 蒜泥菠菜的做法

• 8

  吃菠菜養(yǎng)胃嗎 菠菜搭配什么有營養(yǎng)高

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

菠菜專題

• -1

  蒜泥菠菜怎么做 蒜泥菠菜的做法

• 吃菠菜養(yǎng)胃嗎 菠菜搭配什么有營養(yǎng)高 0
• 1

  龍蝦能和菠菜一起吃嗎 蝦和什么一起吃好

• 2

  菠菜生長在什么環(huán)境中呢 菠菜多少錢一斤呢

• 3

  幾月份可以吃到菠菜呢 孕婦可以吃菠菜嗎

• 4

  菠菜有什么功效 菠菜的營養(yǎng)價值是什么

• 5

  牛肉可以和菠菜一起吃嗎 牛肉營養(yǎng)價值

• 6

  菠菜能和螃蟹一起吃嗎 螃蟹吃法

蔬菜專題

• -1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對孕婦有什么好處

• 油麥菜對胃好嗎 油麥菜對便秘有好處嗎 0
• 1

  油麥菜可以降火嗎 油麥菜上火還是降火

• 2

  姚明率中國女籃出征東京奧運(yùn)會 東京奧運(yùn)會女籃賽程表

• 3

  油麥菜有幾種品種 油麥菜哪種好吃

• 4

  油麥菜炒出來怎么是苦的 油麥菜怎么做好吃

• 5

  油麥菜有農(nóng)藥殘留嗎 油麥菜怎么清洗干凈

• 6

  油麥菜生吃好嗎 油麥菜生吃好還是熟吃好

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？