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時(shí)間：2016-12-08 16:22:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 655
荸薺學(xué)名是這么叫,每個(gè)地方的叫法也不一樣,很好吃的水果,脆脆甜甜的,那么問(wèn)題來(lái)了,孕婦是否可以吃荸薺呢?孕婦吃荸薺有什么好處呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
孕婦要慎吃荸薺.荸薺,又稱(chēng)為地栗.果實(shí)呈扁圓球形,脆甜多汁,肉質(zhì)白嫩,鮮美爽口.它富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分.
很多人正是看中荸薺的豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在懷孕期間,將荸薺加海帶適量煮湯,被稱(chēng)為二仙飲,來(lái)防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥.還有人將荸薺當(dāng)作保健的食物天天服用,用各200克的荸薺、鮮藕、白蘿卜洗凈切片煎水同服,每日一劑,治療妊娠水腫.很多怕麻煩的孕婦,還會(huì)將荸薺榨汁當(dāng)茶飲,治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞.
荸薺雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是很多人并不建議孕婦食用荸薺.荸薺屬于寒性滑利之品,對(duì)懷孕早期有一定的影響,能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能.
愛(ài)吃荸薺的孕婦,還是要全方位考慮,如果您處在懷孕早期,最好不要輕易接觸荸薺,因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間,不僅僅要保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育,更要避免誤食荸薺對(duì)胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果.
1、懷孕期間,將荸薺加海帶適量煮湯,被稱(chēng)為二仙飲,來(lái)防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥.
2、各200克的荸薺、鮮藕、白蘿卜洗凈切片煎水同服,每日一劑,治療妊娠水腫.
3、荸薺榨汁當(dāng)茶飲,治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞.
食用價(jià)值 荸薺俗稱(chēng)馬蹄、地梨,既是蔬菜又是水果,荸薺有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)特的口感,汁多且口感甘甜.
含豐富的磷元素 ?磷是人體骨骼中的重要元素,荸薺中含的磷是根莖類(lèi)蔬菜中較高的,它能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡.
清熱降火 荸薺性微寒,清熱解毒.有口腔潰瘍的患者,可將去皮的荸薺嚼至粉狀覆于口腔潰瘍的傷口上,來(lái)回咀嚼,對(duì)潰瘍有一定治療作用.
預(yù)防便秘 荸薺含有粗蛋白、淀粉,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),有滑腸通便作用,可用以治療便秘等癥.
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