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時(shí)間：2016-09-03 10:06:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 6016
秋天來了，銀杏樹上一片金黃，仔細(xì)看發(fā)現(xiàn)還結(jié)有一些小果實(shí)，果實(shí)的外形看上去很像金燦燦的小芒果，讓人看起來很有食欲。我們都知道，銀杏樹被稱為植物界的“活化石”，它的全身都是寶，樹葉和果實(shí)都能入藥，那么銀杏果能吃嗎？
銀杏果就是我們平時(shí)所說的白果，它是可以食用的，但是在食用的時(shí)候要注意，不能過量食用白果，因?yàn)榘坠哂卸拘裕^量食用會(huì)導(dǎo)致中毒，嚴(yán)重的甚至?xí)＜靶悦０坠氖秤昧繎?yīng)該有所控制，同時(shí)，在吃的時(shí)候，一定要把果肉中間的綠色胚芽去掉，它含有氫氰酸，具有毒性。
銀杏果中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素C、胡蘿卜素和鈣、鐵、鉀、磷等多種微量元素，適當(dāng)食用銀杏果有助于預(yù)防老年癡呆，而且女性食用銀杏果的好處更多，不僅能美容養(yǎng)顏、抗衰老，還能治療婦科疾病。除此之外，白果中含有對(duì)緩解高血壓、冠心病等心腦血管疾病的雙黃酮，它還含有一直結(jié)核菌的銀杏酸，所以，吃白果能治療心腦血管疾病和結(jié)核疾病、哮喘等。
一、烹飪：與牛、羊、豬肉或禽蛋相配，采用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、熘等多種方法做成美味佳肴。（民間佳肴：銀杏全鴨、銀杏熘子雞、白果燉雞、白果雞丁、銀杏蒸雞蛋、腐竹白果粥、蜜汁白果、白果臘八飯、白果粥、白果西谷米、白果棕子、白果仁蒸餅、白果什錦圓糕、白果月餅、白果干酪、無心糖白果等等）。
二、生食：常用開水泡，當(dāng)茶水喝。
三、近幾開發(fā)出炒白果、銀杏飲料、銀杏酒等注意事項(xiàng)：銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質(zhì)，生食或熟食過量會(huì)引起中毒。中毒因人而異，中毒癥狀輕者表現(xiàn)為全身不適、嗜睡，中毒重者表現(xiàn)為嘔吐、抽筋、嘴唇青紫、惡心、呼吸困難等。中毒輕者喝濃茶或咖啡，臥床休息可康復(fù)，重者應(yīng)送醫(yī)院救治。為安全食用銀杏仁，應(yīng)去掉胚和子葉，先用清水煮沸，倒去水和內(nèi)種皮后，再加水煮熟或用于烹飪。此外，已發(fā)芽的銀杏種仁不能食用，食銀杏種仁時(shí)切忌同時(shí)吃魚。
1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險(xiǎn)了。中毒后先有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無力，甚至發(fā)生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質(zhì)外皮還可能引起皮炎。
2、吃的時(shí)候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。
3、一旦出現(xiàn)中毒癥狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
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