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柿餅是涼性還是熱性柿餅吃多了會怎么樣

時間：2021-12-27 08:14:49 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 0

柿餅是我們大家都很熟悉的一種食物，喜歡吃柿餅的人是非常多的，但是很多人在吃食物之前要了解其屬性，那么我們便要了解一下柿餅是涼性還是熱性？柿餅吃多了會怎么樣？

柿餅是涼性還是熱性

柿餅是涼性的，性甘濕無毒，止咳化痰。柿餅的營養(yǎng)價值豐富，具有降壓止血、清熱潤腸的作用，還可以用于治療便秘以及咽喉痛等疾病，雖然里邊有很多的營養(yǎng)，但建議少吃。柿餅吃的太多可能會長結(jié)石，所以一定要適量的吃。空腹的時候柿餅不宜多吃。柿餅最好不要和螃蟹以及紅薯一起食用，對胃腸道不好。寒性體質(zhì)或者是體質(zhì)比較差的人群，應(yīng)該盡量避免食用柿餅，尤其是有胃寒的老年人，不建議吃。柿餅含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷和鐵。柿餅具有降壓止血、清熱潤腸的作用。柿餅是涼性食品，柿餅是新鮮柿子脫水后獲得的干燥產(chǎn)品，它保留了柿子中的大部分營養(yǎng)成分，也保留了柿子的性味。柿子特別適合在炎熱的夏天食用。

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柿餅吃多了會怎么樣

1、發(fā)胖：由于柿餅中含有大量的糖類成分，食用過多會攝入過量的糖分，身體短時間內(nèi)無法完全吸收代謝，逐漸堆積在體內(nèi)，進而轉(zhuǎn)化成脂肪，若是長期過多食用，很容易引起身體發(fā)胖。

2、寒氣重：柿餅性味寒涼，食用過多可能會加重體內(nèi)的寒涼程度，增強腸胃的滑利作用，若是一些腸胃不好的人食用，還可能出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等不適反應(yīng)，長期食用還會影響自身的體質(zhì)情況，造成身體畏寒，比較怕冷的情況。

3、影響食欲：柿餅中含有不少的果膠及膳食纖維，食用具有不錯的飽腹作用，如果一時食用過多，容易影響正餐的攝入情況，并且還會加重腸胃的負擔(dān)，出現(xiàn)腸胃不適等情況。

4、濕熱上火：由于柿餅的糖分含量豐富，過多食用不僅容易發(fā)胖，還可能加重脾胃的滋膩性，增強體內(nèi)的濕氣，導(dǎo)致脾胃濕氣上火。

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柿餅吃多了怎么補救

柿子屬于不容易消化的食物，吃多了可能會由于消化不良導(dǎo)致惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等癥狀的發(fā)生。建議服用一些嗎丁啉，健胃消食片，奧美拉唑等幫助消化的藥物。在飲食上要注意吃一些清淡低鹽的食物，平時多喝熱水，不要吃太涼，太辣或者太甜的食物。如果惡心的情況沒有好轉(zhuǎn)的話，最好去醫(yī)院最一個詳細的胃鏡檢查，早日明確病因，及時治療。柿餅性味過于寒涼，大量食用容易出現(xiàn)體質(zhì)寒涼的情況，建議喝一點驅(qū)寒的茶水來緩解癥狀，另外，有胃脹的情況，可以服用溫和調(diào)理腸胃的中成藥四磨湯口服液來治療，四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有行氣導(dǎo)滯，促進胃腸蠕動，調(diào)理消化機能的功效。

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柿餅一天最多可以吃幾個

柿餅雖然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情況下，每次吃不超過200克為宜，一天最多2—3個。柿餅體積挺大，不完全統(tǒng)計，估計一個有五六十克多重，根據(jù)食物成分表查詢，一個柿餅的能量大約在300千卡。要知道咱們吃的一碗米飯也就116千卡，這么粗略一算，1個柿餅的能量就大約3碗米飯。所以，對于想保持身材的人來說，最好是少吃，一天吃一個足以。柿餅含維生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一個可以滿足人體對于維生素的需求，同時柿餅中含有的果膠能夠促進胃腸的蠕動，對于便秘有很好的治療效果。