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時(shí)間：2021-12-25 15:47:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 0
沒事的時(shí)候啃啃豬蹄刷刷劇實(shí)在是一件在美好不過的事情了，但是在好吃的東西也是會(huì)有副作用的，這個(gè)豬蹄要是吃多了會(huì)造成血脂升高嗎？什么樣的人是不適合吃豬蹄的？
高血脂患者不可以吃豬蹄，豬蹄含有大量的膽固醇會(huì)導(dǎo)致血脂升高，導(dǎo)致病情加重。高血脂患者，平時(shí)需要注意低脂低脂飲食，以清淡低糖低熱量高纖維食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果如玉米，茄子，香菇，柚子，蘋果等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，蛋類，貝類等高膽固醇食物。平時(shí)可適量飲用黑茶，山楂茶。定期復(fù)查血脂情況。
1、患有胃腸消化功能減弱的老年人不適宜經(jīng)常吃豬蹄。
2、患有肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化以及高血壓患者也是不適宜多吃豬蹄的，一般少食或不食為宜。
3、凡外感發(fā)熱和一切熱證、實(shí)證期間不宜多食;胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用。
豬蹄中的主要可食組織為豬皮，其中含脂肪約20%，與豬肉的水平相當(dāng)，少吃一些并無(wú)大礙，大量攝入則會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，肘子皮、豬頭肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高達(dá)40%，不可不重視，否則養(yǎng)顏不成反增肥，所以建議一周一次比較好。
去除豬蹄的異味的方法：首先把新鮮的豬蹄用火燒皮，然后用到切成塊狀，把塊狀的豬蹄放入熱水鍋中煮，然后撈出來(lái)用熱水進(jìn)行表面沖洗，再燒一鍋水放入豬蹄塊，等水熱后放姜、花椒都有去除異味的作用。
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