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時(shí)間:2016-08-26 09:04:04 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 2832
燈籠果含有多種維生素,補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),而且水分比較多,很多人都愛吃。那么燈籠果可以生吃嗎?燈籠果可以直接吃嗎?
燈籠果是可以生吃的。燈籠果在南方采果時(shí)間一般是五月下旬,而在北方一般是六七月份,購買燈籠果的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦!
燈籠果是可以直接吃的。經(jīng)常坐在辦公室的女性可以用燈籠果泡茶喝,不僅可以補(bǔ)充我們每天所需要的微量元素,還能夠消炎、利尿,長久服用還能明目清腦。
1.燈籠果含有豐富的含維生素c,對(duì)于一些貧血的人來說,哪是很不錯(cuò)的,可以補(bǔ)血,大家可以多吃一些,燈籠果是一種可以清熱利尿的食物,有些人如果很容易扁桃體發(fā)炎的,就一定要多吃燈籠果。
2.有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了,燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣,鎂,鐵,維生素C,錳,維生素E、鋅,維生素A等營養(yǎng)成份。
同時(shí)燈籠果因?yàn)槲犊啵晕⒑?。去濕效果特別好,還有清熱解毒作用,吃了燈籠果以后對(duì)于,感冒和腮腺炎來說是很好,同時(shí)你喉痛和咳嗽類都是很不錯(cuò)的。
3.燈籠果的維生素C是特別豐富的,所以說如果有貧血的人可以多吃一些燈籠果,建議女性朋友可以多吃一些燈籠果。有很好的養(yǎng)血功效和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
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