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時(shí)間：2021-04-12 10:00:13 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
很多人都比較喜歡喝養(yǎng)生茶，比如玫瑰花茶啊，菊花茶，蓮心茶等等。可有時(shí)候喝蓮心茶的時(shí)候覺得苦到舌頭發(fā)麻，這蓮心為什么這么苦！
能吃。 雖然蓮心味道極苦，但是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且有清心除煩的功效。蓮子發(fā)苦不是蓮子變質(zhì)過期的問題，而是正常現(xiàn)象，所以，蓮子苦是能吃的。
蓮子心含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含水犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類。
蓮子心泡茶可以加蜂蜜，蓮子心泡茶加蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，而且還可以起到清心火的功效，當(dāng)精神不佳或者是陰虛火旺的時(shí)候可以使用蓮子心泡茶加蜂蜜來使用。蓮子心可以起到養(yǎng)精健腦的，有很好的安神的功效，蜂蜜可以去除蓮子心的苦味，有很好的健脾益氣的作用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，在平常生活中要多吃一些蔬菜和水果。
蓮子心也是中藥的一種，不是所有的中藥每天喝都是有好處的，如果您是比較寒涼的體質(zhì)，每天喝蓮子心也有可能對身體造成不好的影響。
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