當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-10-16 16:18:25 編輯：本站整理 0
手撕魷魚(yú)干受到很多人的喜愛(ài)，魷魚(yú)干就是把新鮮魷魚(yú)去除內(nèi)臟風(fēng)干而成的一種食物，味美且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，越嚼越有勁，是我們看劇時(shí)的好零食，那么在家如何自制魷魚(yú)干呢。
1、將準(zhǔn)備好的魷魚(yú)清洗干凈，清洗之后撈出瀝干魷魚(yú)表面的水分。?
2、切開(kāi)魷魚(yú)除去魷魚(yú)的內(nèi)臟。?
3、用淡鹽水將魷魚(yú)體內(nèi)的污物、黏液洗凈，隨后用清水洗凈。?
4、將清洗好的魷魚(yú)攤開(kāi)放置，瀝干表面的水分。?
5、陽(yáng)光充足時(shí)，將魷魚(yú)攤到陽(yáng)光下晾曬。?
6、魷魚(yú)曬至八成干時(shí)，魷魚(yú)撒上鹽，放入蒸籠進(jìn)行腌蒸。?
7、將腌蒸的魷魚(yú)干搬到曬場(chǎng)上，曬至充分干燥即可完成魷魚(yú)干曬制。?
吊曬法?
用1米長(zhǎng)竹簽穿在魷魚(yú)尾端的兩塊肉鰭上，魚(yú)頭向下，每根竹簽串10條，然后用繩子把竹簽綁掛在竹架上吊曬。次日把曬過(guò)的魷魚(yú)從竹簽上卸下，平放于曬具上繼續(xù)曬。至4～5成干時(shí)整型。其方法是用兩手的拇、食、中三指捻拉肉面及肉腕，使之平展對(duì)稱，呈長(zhǎng)三角形。先整肉面，后整肉腕，兩條長(zhǎng)觸腕整向一邊，盡可能保持完整。至7～8成干止，要邊整型邊翻曬5次左右。不上霜粉者，曬至足干即可收藏。要上霜粉的可按規(guī)格分等級(jí)后分別堆疊，蓋上麻袋罨蒸。繼續(xù)翻曬至足干包裝進(jìn)庫(kù)。?
簾曬法?
即平鋪于竹簾上，先曬魚(yú)背，利于瀝水，后翻曬腹肉。整型翻曬工序同吊曬法。
1、油發(fā)
每500克干魷魚(yú)用香油10克，堿少許，同時(shí)放入水中，泡至脹軟為止。
2、堿發(fā)
按1：20 的比例，將純堿與冷水摻和，攪拌后便得5% 的純堿溶液，再視魷魚(yú)的老嫩，加上二至三成。
干魷魚(yú)用冷水浸泡3 小時(shí)后撈出，放入純堿液再泡三小時(shí)，便可脹足發(fā)好，取出放入冷水反復(fù)漂洗，除掉堿味即可烹制。
需要提醒的是，發(fā)好的魷魚(yú)干最好在2至3天內(nèi)用完，否則發(fā)好的魷魚(yú)要回縮。
1、爆炒魷魚(yú)干
材料：干魷魚(yú)2只、青椒半個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、洋蔥1個(gè)
做法：
(1)將干魷魚(yú)泡幾小時(shí)，然后切成條，放在沸水中焯一下;
(2)將青椒、胡蘿卜、洋蔥洗凈后切絲;
(3)鍋里放入底油，油熱放入蔥姜翻炒;
(4)依次)放入魷魚(yú)、胡蘿卜、青椒、洋蔥翻炒均勻;
(5)放入醬油、料酒、蠔油、食鹽、味精進(jìn)行調(diào)味即可。
2、魷魚(yú)干燒黃瓜
材料：干魷魚(yú)200克、黃瓜300克，食用油、食鹽、剁椒、蠔油、辣椒醬、腐乳汁、青紅椒各適量
做法：
(1)將干魷魚(yú)泡發(fā)后洗凈切成塊，放在沸水中焯一下;
(2)鍋內(nèi)放油燒熱后，放入生姜、辣椒炒出香味，放入魷魚(yú)、水燜一會(huì)兒;
(3)放入黃瓜翻炒均勻;
(4)倒入腐乳汁、青紅辣椒炒片刻，
(5)淋上蠔油即可。
3、魷魚(yú)粥
材料：干魷魚(yú)100克、大米250克，食用油、食鹽、蒜毫適量
做法：
?(1)將干魷魚(yú)泡軟后切碎;
(2)大米淘洗干凈，加入適量清水、1小匙鹽和1大匙油，浸泡半小時(shí)以上;
(3)煮粥，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，不停攪動(dòng)，防止粘底
(4)炒鍋內(nèi)放油加熱，下魷魚(yú)碎炒香，加入蒜末，翻炒勻;
(5)粥快好的時(shí)候，放入魷魚(yú)，拌勻，稍煮片刻，放入蒜毫末、食鹽進(jìn)行調(diào)味即可。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。