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喝米酒會(huì)發(fā)胖嗎米酒增肥還是減肥

時(shí)間：2020-10-13 15:59:18 編輯：本站整理 0

米就是用糯米釀制而成的，也叫調(diào)酒，很多家庭都喜歡做米酒湯作為飯后甜湯，具有活血暖胃，美容護(hù)膚的功效。很多女性朋友有一個(gè)疑問，那就是喝米酒會(huì)發(fā)胖嗎。

喝米酒會(huì)發(fā)胖嗎

一般來說適量的喝米酒都是不會(huì)發(fā)胖的。米酒雖然是由糯米發(fā)酵而成的，而且其中的熱量以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，但是通常情況下喝米酒都是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，如果真的怕長(zhǎng)胖的話，可以控制一下米酒的食用量。

喝米酒會(huì)發(fā)胖嗎米酒增肥還是減肥 ?

米酒減肥還是增肥?

米酒并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，并且適當(dāng)?shù)某悦拙七€具有減肥的效果。米酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，酒精含量也不高，因此適量的喝米酒是有助于減肥的，喝米酒能夠讓腹部有飽脹感，減少我們對(duì)其他食物的攝入。而且米酒中的維生素群能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的糖分和脂肪轉(zhuǎn)化為能量，不會(huì)起到發(fā)胖的作用。

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米酒的作用

1、去除腥味

生活中人們?cè)谂胝{(diào)肉類食材或者魚類食材時(shí)，都會(huì)討厭他們濃郁的興奮，這時(shí)可以在腌制這些食材時(shí)，加入適量的米酒，就能讓它們的腥味去除，因?yàn)槊拙颇苋芙膺@些食物中含有的三甲胺和氨基醛等成分，它們是食材散發(fā)腥味的根源，它們隨酒精揮發(fā)以后，食材的腥味就會(huì)隨之消失。

2、滋補(bǔ)身體

米酒是一種能滋補(bǔ)身體的特殊食材，特別是女性在生小孩以后，身體虛弱，容易出現(xiàn)消化不良或者元?dú)夂膿p，以及缺奶等不良癥狀，這時(shí)可以把米酒放在鍋中加熱以后再放入蛋液煮熟以后讓產(chǎn)婦食用，就能大補(bǔ)元?dú)?，緩解體虛，也能增加產(chǎn)婦乳汁分泌量。

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哪些人不適合吃米酒

1、忌空腹喝米酒

空腹喝米酒，胃壁吸收酒精的速度比飯后快得多，在飲酒之初，胃液分泌增加，此時(shí)胃酸與酒精共同作用，刺激胃黏膜，容易對(duì)胃造成損傷。

2、痛風(fēng)的人不能喝

患上痛風(fēng)的人要注意，痛風(fēng)需要禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)患者是不能吃甜酒的。

3、米酒不宜與西藥同食

米酒是化學(xué)性飲料，其成分可能與西藥沖突，導(dǎo)致影響藥效或使人身體產(chǎn)生不適，故而兩者不要同服。

4、變質(zhì)的米酒不能喝

變質(zhì)的米酒中酸性和毒性物質(zhì)進(jìn)入人體胃腸道，會(huì)對(duì)胃腸道黏膜和肌層產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，并能麻痹胃腸道的毛細(xì)血管，抑制胃腸道的神經(jīng)感受器。使胃腸道運(yùn)動(dòng)減弱，食物消化排泄遲緩，新陳代謝功能降低，使人出現(xiàn)腹痛腹脹、惡心嘔吐等癥狀。

5、酒精過敏、糖尿病不能喝

甜酒在吃的時(shí)候呢一定要特別的關(guān)注很多的注意實(shí)現(xiàn)，有的朋友覺得甜酒非常的甜，一些糖尿病患者肯定是不能夠食用的，有的地區(qū)坐月子會(huì)用到甜酒，以此來補(bǔ)充人體的體力，其實(shí)產(chǎn)婦來食用甜酒的時(shí)候呢，一定要注意一下過敏性問題，一旦對(duì)酒精過敏了，一定要小心才行。

6、酒后勿洗澡

米酒越“老”，酒精度數(shù)越高，喝了這種米酒之后洗澡，體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)大量消耗，從而引起血糖下降，導(dǎo)致體溫降低。同時(shí)酒精抑制了肝臟的正常生理功能，阻礙肝臟對(duì)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)，會(huì)造成機(jī)體疲勞，甚至導(dǎo)致低血糖性休克。