時間：2020-09-07 10:51:50 編輯：本站整理 0
何首烏是一種能補血生發(fā)的中藥材,他在生活中比較常見,這種中藥材還可以當(dāng)保健食材供人們食用,更可以泡成藥酒以后供人們服用。
一般泡20-30天左右即可。 何首烏泡酒封口后，每3天搖一次，20天后啟封，可以飲用。何首烏具有補益精血的作用，可用于治療精血虧虛引起的須發(fā)早白等癥狀?？梢灾委煾文I不足引起的頭暈，乏力，腰痛，病后體虛，所以何首烏泡酒20-30天左右即可。
何首根據(jù)情況而定。 何首烏泡酒的量一般是根據(jù)酒量來決定的，并不是自己想放多少放多少的，所以何首烏泡酒的量要根據(jù)實際情況而定，不宜擅自決定。
何首烏可以治脫發(fā)，但不是每個人都適用的。
說到食療治脫發(fā)，很多人會馬上想到黑芝麻、何首烏、生姜等等。就算它們對脫發(fā)真的有一定效果，這些食材其實不是每個脫發(fā)患者都適用的。 中醫(yī)上認(rèn)為，肝腎、脾胃、血氣，都影響一個人頭發(fā)的健康?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：腎主骨，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余。腎好，頭發(fā)就柔韌有光澤;脾胃虛弱，肝氣受損，血氣不足，頭發(fā)就會干枯脫落。 所以說，脫發(fā)也會有不同成因，中醫(yī)治療脫發(fā)，就是要按照患者自身的身體狀況給出合適的治療方案，對癥下藥。
選用上好的何首烏做材料，一般建議山里的最好。也就是我們俗稱的野生何首烏。兩個到四個。
50度以上的白酒，一定要選用糧食酒，這個很重要，不要是酒精勾兌的，那樣的沒有用。
先把何首烏放入一個容器中，一般都是找一個比較大的玻璃瓶，市場上可以買的到的那種泡酒的瓶子。導(dǎo)入白酒后先泡1個月左右，泡酒也是有講究的，不要放在太陽下曬，陰涼處即可記得密封好瓶口。
一個月左右的時間看到酒色變成黃色的時候，就可以引用了，一般每天晚上一小盅。大約一次性紙杯的一小半即可。每天一杯，酒瓶的酒下到一半的時候記得加酒，不要等到喝光。另外如果有腎虛的人可以放入一些枸杞子來補腎。
通常情況在喝到3個月的時候就可以見到效果，白頭發(fā)會變少，而且黑頭發(fā)也會發(fā)光發(fā)亮。一般堅持半年之后效果就非常明顯了。
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