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開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)好?開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)貴

時(shí)間：2016-08-05 13:53:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 820

開(kāi)心果我們平時(shí)吃的多，相對(duì)也了解一下，碧根果是來(lái)自美國(guó)山核桃的果實(shí)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，那么問(wèn)題來(lái)了開(kāi)心果和碧根果到底哪個(gè)好呢？開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)貴呢？下面我們來(lái)為大家介紹下吧！

開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)好?開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)貴

開(kāi)心果和碧根果哪個(gè)好

碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí)，又名“長(zhǎng)壽果”，它能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)。殼很脆，特好剝，就跟香榧一樣脆，而肉質(zhì)介于大核桃與小核桃之間。它是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類(lèi)，是集山地之靈氣哺育而成，無(wú)任何公害污染的天然綠色食品。

開(kāi)心果是一種干果，俗稱阿月渾子（Pistachio），又名“無(wú)名子”，類(lèi)似白果，開(kāi)裂有縫而與白果不同。開(kāi)心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇。

親，你自己吃的話，看你個(gè)人口味，碧根果有加工成奶油味的；開(kāi)心果，普遍加工后有些咸。送禮的話，送碧根果吧，大氣一些。?

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析介紹

開(kāi)心果

營(yíng)養(yǎng)素 含量(每100克)

熱量(大卡)614.00

碳水化合物(克)21.90

脂肪(克)53.00

蛋白質(zhì)(克)20.60

纖維素(克)8.20

碧根果

營(yíng)養(yǎng)素 含量(每100克)

熱量(大卡)670.00

碳水化合物(克)8.80

脂肪(克)72.40

蛋白質(zhì)(克)9.50

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