時間：2020-06-06 10:02:03 編輯：本站整理 8
檸檬草有一股清淡的檸檬味，檸檬草可以泡茶喝，也可以凡在菜里，想泰國菜里就有，味道香香的，那么檸檬草能減肥嗎，下面一起來看看吧。
其實檸檬草是有著一定的減肥效果的。這是因為檸檬草能促進(jìn)血液循環(huán),提高身體的基礎(chǔ)新陳代謝,幫助毒素和分離的油脂快速排出體外。此外,檸檬草還可以促進(jìn)腸道的蠕動,加快腰部的血液循環(huán),從而起到避免脂肪在腰部堆積的效果。另外檸檬草還能夠清楚我們腸胃當(dāng)中的油膩物質(zhì)，對于減肥也是有著很大幫助的。
檸檬草就是檸檬香茅，檸檬草的應(yīng)用范圍極為廣泛，除了可提煉作為驅(qū)除蚊蟲之用，并廣被應(yīng)用于香水、化妝品、軟性飲料、香皂、清潔劑等之香精料，且歷史悠久。
檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,祛除胃腸脹氣、疼痛,幫助消化。這是我們上面也提到過的。還有就是檸檬草可以緩解感冒癥狀，對于胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等,利尿解毒,消除水腫及多余脂肪。
檸檬草茶3克、玫瑰花3朵、洋甘菊3朵。將沸水沖入放有茶料的茶壺中，再加入適量冰糖或蜂蜜，如果有糖尿病的可用代糖，再用勺子攪拌均勻即可飲用。這款茶有很好的利尿美白治便秘的功效，我們?nèi)绻?jīng)常久坐辦公室，或者是在電腦面前長期工作的人群來說，可以利用這款茶來幫助提神醒腦。
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