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時(shí)間：2020-06-01 11:28:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 27
五香粉是一種很好用的調(diào)味料，在做一些需要調(diào)味的菜品時(shí)，用它可以起到加分的作用，讓菜的味道更好吃，那么，五香粉的熱量高不高呢？
五香粉的熱量還是比較高的。因?yàn)?00克的五香粉就含有359大卡的熱量，這個(gè)數(shù)值和我們平時(shí)所認(rèn)為的一些高熱量食物相比較的話，幾乎是差不多的了。不過(guò)在日常生活中，我們一般只是將它作為調(diào)味料來(lái)使用的，因此使用的量并不是很多。
減肥的人要少吃五香粉
五香粉的熱量是比較高的，因此是不太推薦大家去食用的。特別是我們?cè)陔缰迫忸惖臅r(shí)候，很多人為了讓腌肉吃起來(lái)更加入味，會(huì)往里面放很多的五香粉，這樣的話，就會(huì)導(dǎo)致整體熱量偏高了。我們知道，本身香辛料的熱量就會(huì)比我們平時(shí)吃的食鹽等調(diào)味料偏高一些，而五香粉是將超過(guò)五種香料研磨成粉制作而成的，哪怕只放了一點(diǎn)，其熱量都是比較高的，更別說(shuō)很多人都是撒很多了。因此對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，盡量要少吃五香粉，即使吃，也一定要盡可能少放一些，不然雖然吃起來(lái)很美味，但是攝入的熱量會(huì)超標(biāo)，對(duì)于我們的減肥是非常不利的。
1五香粉對(duì)提高機(jī)體抵抗力有一定作用。
2五香粉匯集了各種原料的優(yōu)點(diǎn)，氣味芳香，具辛溫之性，有健脾溫中、消炎利尿等功效。
3五香粉具備了多種味道，所以五香粉的作用在于可以起到調(diào)味的作用，很多非常淡味的食材因?yàn)榧尤肓宋逑惴鄱耆兓?/p>
五香粉一般人群皆可食用，不僅能夠增進(jìn)食欲，還能提升食物口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
但是五香粉也有一些禁忌。處于孕早期的孕媽媽是不宜食用五香粉的，容易引起腸道干燥，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。因此，如果家中有孕早期婦女時(shí)，需要格外注意不要在菜肴中添加五香粉。
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