時間：2020-03-14 10:12:41 編輯：本站整理 67
油菜在各大超市都有賣的，油菜的做法有多種，是很好吃的一種菜，那么油菜怎么挑選呢，油菜需要焯水在吃嗎，下面一起來了解了解吧。
1、顏色?
挑選蔬菜的時候我們一般會先看顏色，如果是發(fā)黃的基本不會購買。油菜也是一樣，我們在挑選時一般會選擇淡綠色的，這種的口感要好于深綠色。?
2、梗部?
在挑選油菜時有個技巧就是看菜梗，一般分為青色和白色，青色的味道濃郁度要高于白色。?
3、外表?
購買東西我們都喜歡光鮮的外表，蔬菜也是一樣，油菜的挑選以沒有發(fā)黃、蟲子為佳。
油菜在烹制之前是不需要將其進行焯水處理的。 一般進行焯水處理的蔬菜中或多或少的都會含有一定量的草酸含量，食用之后會造成食材的口感造成一定的影響，不焯水的話會有一種苦澀感，但是油菜的食用口感比較清脆，含有的草酸的含量可以忽略不計，直接進行烹制的話也不會對食材自身的食用口感造成什么問題，所以烹制油菜的時候可以不用將油菜進行焯水處理。
蒜蓉油菜是很不錯的一個油菜吃法，首先準備好蒜頭，油菜。洗凈油菜和蒜頭，蒜頭拍扁之后，就可以預熱，油鍋120度的生活就可以選擇倒入花生油。然后在其中繼續(xù)倒入蒜頭，爆香之后就可以倒入油菜。翻炒均勻之后加入幾顆紅棗。如果油菜已經(jīng)變軟了，這時候就可以出鍋了。
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油菜是可以在冰箱中保存的，可以先將油菜表面的臟污去除干凈后不要沾水，然后用吸水的大白紙包裹后存放在冰箱中。如果想要保存的時間長可以將包裹的油菜在冰箱中豎著放，這樣能延長保存時間。?
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