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香椿籽泡水可以天天喝嗎香椿籽泡水有副作用嗎

時間：2020-02-24 09:13:04 編輯：5號網(wǎng)-wsy 516

香椿籽泡水喝其實是很常見的一種藥用方式，它對于我們的身體有著不少的好處，不過畢竟香椿籽是帶有藥性的，那么它到底有沒有副作用呢？

香椿籽泡水可以天天喝嗎

不可以，天天喝香椿籽泡水不好。

香椿籽是中藥的一種，雖然沒有毒性，但是其性溫的性味會影響食用者的體質(zhì)情況，長期食用有可能出現(xiàn)體質(zhì)過于燥熱的情況。并且香椿籽中的鞣酸含量過高，腸道收斂性增加，糞便排除難度增加，進而有便秘的可能。但是輕微腹瀉的時候食用一些香椿籽泡水是有好處的。

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香椿籽泡水有副作用嗎

有副作用。

香椿籽雖然無毒，但是香椿籽除了本身含有的營養(yǎng)成分之外，還含有一些水溶性的鞣酸，泡水過程中會外溢，而鞣酸有收斂的作用，會刺激腸道收縮，加重消化負擔(dān)，甚至影響正常的排便情況，因此香椿籽泡水是有副作用的。

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香椿籽喝多了有哪些副作用

1便秘

香椿籽無毒無刺激性，是一種沒有毒性的成分，食用一般不會出現(xiàn)副作用，但是香椿籽中含有的鞣酸含量比較高，有很明顯的收斂腸道的作用，雖然腹瀉的時候食用香椿籽有一定幫助治療的作用，但是如果正常人群食用了過多的香椿籽泡水，會收斂腸道，增加排便的難度，不利于身體健康。

2影響食欲

香椿籽中含有苦味素等風(fēng)味成分，不是所有人有能接受，一些喜歡食用的人食用有開胃，促消化的作用，但是一些不能接受的人群食用了，會覺得嘴巴不舒服有一種麻麻的，不適感，會影響食欲。

3腹脹

喝香椿籽泡水不嚼食香椿的話問題不大，但是飲用香椿籽泡水的同時嚼食香椿籽，大量的纖維素和蛋白質(zhì)會蓄積在腸道中，食用過多容易出現(xiàn)腹脹的可能性，并且香椿籽中的鞣酸會和蛋白質(zhì)反應(yīng)，生成一些絡(luò)合物，加重消化負擔(dān)。

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香椿籽有哪些功效

香椿籽的主要功效是去除風(fēng)寒，而糖尿病患者則需要少攝入糖分，兩者沒有太大的關(guān)系，不過香椿芽倒是具有降脂降糖的作用，不可將二者混淆。糖尿病患者應(yīng)該遵循醫(yī)囑，控制飲食的攝入糖分，搭配膳食纖維來調(diào)節(jié)，而且要進行運動，不能太依賴于偏方。單單香椿籽泡水是不可以治療糖尿病的。

但是香椿籽有著驅(qū)寒的功能，冬天用香椿籽泡水喝可以驅(qū)寒保暖并對疝氣痛有著緩解的作用，和鹿銜草搭配泡水喝可以預(yù)防風(fēng)寒感冒，尤其是冬天手腳冰涼的體寒者可以進行嘗試，而且有些中老年人一到陰雨天就關(guān)節(jié)疼痛，用熱水沖泡香椿籽可以有效地緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。