時(shí)間：2020-02-17 10:19:28 編輯：5號網(wǎng)-wsy 38
雞爪是我們生活中很常見的一種食物，大多數(shù)地方都是鹵著吃，用雞爪做湯可能很多人都沒嘗試過，但其實(shí)花生雞爪湯味道還是很不錯(cuò)的，下面來看看花生雞爪湯的做法吧。
食材：花生、雞爪、姜、蔥。
配料&湯鍋：紹酒、鹽、味精、砂鍋。
步驟：
1、首先將雞爪去趾甲洗凈哦，之后加入熱水中焯幾分鐘后撈起。
2、花生提前泡好哦，這樣煲湯更加快軟。姜去皮切片哦。
3、砂鍋中放入適量的清水，加入雞爪、姜片、花生以及紹酒，開火!
4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲1個(gè)半小時(shí)哦，之后加入鹽、味精調(diào)味，撒上蔥花就開吃吧。
5、如果覺得1個(gè)半小時(shí)太長了，可以看看雞爪的熟透程度哦，不要煲爛雞爪就可以了。
砂鍋是煲1個(gè)半小時(shí)比較合適，如果不小心用了高壓鍋，大火煮開后煲1個(gè)小時(shí)或者40分鐘就ok了!
一定要守住火候哦，煲爛了雞爪任誰再也不愛了，還能愉快的約男神約女神嘛!一天吃2-3個(gè)就算了哦，不要任性吃太多，花生的熱量可是蠻高的哦，小心墮落成折翼的天使。
1雞爪湯能美容。雞爪中含有豐富的膠原蛋白，能令皮膚更加緊致哦，又可以消除皺紋，能愉快的約約約了!
2雞爪湯能降血壓。雞爪的鈣含量豐富，經(jīng)常吃的話能軟化血管，能降低血脂和膽固醇哦，能安靜的當(dāng)個(gè)吃貨了。
3雞爪湯能維持人體機(jī)能正常運(yùn)作。雞爪的銅也同樣豐富哦，能提高免疫能力，對中樞神經(jīng)、骨骼組織以及心臟等功能有重要影響。
1、新鮮雞爪的肉皮色澤白亮且富有光澤，無殘留黃色硬皮;
2、好的雞爪質(zhì)地緊密，富有彈性，表面微干或略顯濕潤且不黏手;
3、如果雞爪色澤暗淡無光，表面發(fā)黏，則表明雞爪存放時(shí)間過久，不宜選購。
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