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冰西瓜孕婦能吃嗎?孕婦吃冰西瓜會怎么樣

時間：2016-07-12 10:27:49 編輯：本站整理 666

西瓜是夏天最經(jīng)典的水果了，夏天天氣熱，西瓜一般都會放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)一下再吃，那么問題來了，孕婦是否可以吃冰西瓜呢？孕婦吃冰西瓜的話會怎么樣呢？下面小編來為大家介紹下吧！

冰西瓜孕婦能吃嗎?孕婦吃冰西瓜會怎么樣

冰西瓜孕婦能吃嗎

也有人會問，孕媽咪可以吃西瓜，那可不可以吃冰西瓜呢?其實，在懷孕期間，女性在生理方面有其特殊性，不僅免疫力下降，消化系統(tǒng)的功能也會受到影響。主要

是因為體內(nèi)激素水平的變化，會引起平滑肌松弛，消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，常有胃腸脹氣及便秘，以及我們常見的孕反應(yīng)等等。所以，在這種特殊時間再在飲食上不加以注意，經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的食物，對身體的危害會更加嚴(yán)重。

建議：

各位準(zhǔn)媽咪們，吃西瓜可以，冰西瓜就還是不要吃算了。為了進(jìn)行消暑，準(zhǔn)媽咪可以選擇吃一些常溫消暑食物。如常溫下的新鮮蔬果，以補(bǔ)充身體水分;用涼白開代替冰水。同時，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，調(diào)養(yǎng)好身體，才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。

孕婦吃冰西瓜的危害

營養(yǎng)大打折扣

常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β-胡蘿卜素比冰鎮(zhèn)西瓜要高出40%和13.9%，而這些營養(yǎng)要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。

冰凍讓厭氧菌大大增多

表面上看，放入冰箱是為了西瓜保鮮，殊不知這會讓西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厭氧菌，隨著時間的延長，厭氧菌的數(shù)量會越來越多，附著在切開的西瓜瓤上，會破環(huán)西瓜所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

冰凍瓜瓤容易出現(xiàn)腸胃問題

由于西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會結(jié)成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經(jīng)、牙周神經(jīng)迅速降溫，有時甚至出現(xiàn)麻痹現(xiàn)象，因而會引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。此外，多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃，影響胃液分泌而使食欲減退，造成消化不良。對消化機(jī)能減退的老人來說，吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等。另外，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕。

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