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時間：2016-07-08 13:26:08 編輯：本站整理 967
冬瓜在夏天的時候基本是每個家庭中都必吃的菜肴，吃冬瓜最直接的好處就是可以為這個夏天帶來解毒與消暑的效果，它擁有很好的利尿、調(diào)節(jié)人體的代謝平衡、消除水腫、美容等多重功效，男女老少綿宜，不過吃冬瓜也有一些注意事項 ，避免這些禁忌可以讓你健康的吃到美味的冬瓜還能提升自己的健康素質(zhì)。
冬瓜能幫助人體清熱解暑，是由于其是一種寒性的蔬菜，這對于體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的朋友來說會造成一定的不利影響，所以建議少吃。
雖說吃冬瓜對女性有很多的好處，但在月經(jīng)期間最好不要食用，否則可能引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等不利影響。
由于冬瓜個頭實在太大，而每餐只需切下一小塊做菜，導(dǎo)致一個冬瓜會吃好多天。有時一個冬瓜吃到一半會有部分壞掉，通常做法是切掉壞的部分繼續(xù)食用，但這是錯誤的做法，因為沒有壞掉的部分其實營養(yǎng)也已經(jīng)流失不少，并產(chǎn)生了一些對人體有害的物質(zhì)，食用對人體不利。
有時晚餐烹飪后的冬瓜會出現(xiàn)吃不完的狀況，這時最好把剩余的倒掉，而不要等到第二天繼續(xù)食用，負責(zé)會出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良影響。
冬瓜是一種夏季的蔬菜，但隨著科技的發(fā)展，我們在任何季節(jié)都能吃到冬瓜，但最好不要食用反季節(jié)的冬瓜，其可能含有對人體不利的激素。
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