當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-08-07 17:43:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 251
雪蓮菌可以直接吃，但是直接吃的話味道很奇怪，一般還是建議大家泡牛奶吃會(huì)比較好，而且雪蓮菌泡牛奶的話也可以讓營(yíng)養(yǎng)得到更好的吸收。
雪蓮菌可以直接吃，但是雪蓮菌的味道有種異味，直接吃的話口感不那么的好，因此建議大家用牛奶泡著來(lái)喝。
雪蓮菌，向來(lái)以味道獨(dú)特，功效作用獨(dú)特而被稱之為是稀有山珍，具有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散等多種藥用功效。
1、直接食用：雪蓮菌的口感就像木耳一樣，非常的爽脆，又帶點(diǎn)酸甜的感覺(jué)?？梢灾苯拥氖秤?。而且雪蓮菌做為食用菌，可以很好的消炎，特別是患有婦科疾病的婦女，吃一點(diǎn)雪蓮菌對(duì)消除婦科炎癥有著很好的作用。直接食用雪蓮菌比喝酸奶還有用。
2、調(diào)味食用：雪蓮菌可以加酸奶，奶糊一起食用，攪拌均勻就可以食用的，喜歡吃沙拉的朋友還可以加點(diǎn)水果和奶油，攪拌均勻后食用，味道更佳。在食用雪蓮菌的時(shí)候，盡量不要加糖。
3、煲湯：將雪蓮菌與木瓜、胡蘿卜、黃瓜切成絲，用油微微翻炒一下，放入水煮開(kāi)，再放入火腿，微微煮一下。最后將雪蓮菌用40度的開(kāi)水過(guò)一下，最后把雪蓮菌放到鍋中燜煮一分鐘左右。就可以出鍋了。
4、酸奶調(diào)味：酸奶其實(shí)可以搭配多種水果和食物一起吃的，而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。雪蓮菌搭配酸奶，美味可口。還可以加入一些可可粉、橙汁粉，味道會(huì)更加的美味。其實(shí)雪蓮菌可以搭配很多種東西的，可以根據(jù)自己的喜好來(lái)定。
材料：牛奶220ml，西瓜150g，雪蓮菌50g
做法：
1、清水洗凈雪蓮菌，放進(jìn)玻璃器皿;
2、將純牛奶倒入玻璃器皿中;
3、常溫靜止24小時(shí)以上，袋牛奶凝固成酸奶即可;
4、用過(guò)濾網(wǎng)濾出酸奶;
5、西瓜去籽，切塊;
6、酸奶放進(jìn)料理機(jī);
7、加入西瓜和白砂糖;
8、攪打20秒即可。
1、它有規(guī)律的預(yù)防人身機(jī)能結(jié)構(gòu)。
2、它有治療心臟及降低膽固醇的作用。
3、它有規(guī)律的助胃、肝臟和胰臟的生命力。
4、它有治療膽囊及化膽結(jié)石的作用。
5、它有治療胃及十二指腸的作用。
6、它能創(chuàng)造抗激素，治療部分器官感染，預(yù)防傳染病。
7、它能調(diào)整人的氣血功能。
8、它有治療及刺激腎和膀胱的功能。
9、它能阻止癌癥的擴(kuò)散。
10、它含多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)。具有調(diào)整身體機(jī)能、消除緊張、抗疲勞之功效。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。