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冰凍西瓜會不會讓人拉肚子冰凍西瓜能不能多吃

時(shí)間：2019-07-18 16:57:02 編輯：本站整理 158

夏天來了天氣越來熱，很多人都喜歡吃冰凍西瓜，但是有的人說西瓜冰凍吃了會讓人拉肚子，西瓜冰凍究竟會不會讓人拉肚子呢，’現(xiàn)在讓我們一起去看看吧。

冰凍西瓜會不會讓人拉肚子?

會的

1.西瓜雖然富含多種維生素以及其他礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，但是吃多了會導(dǎo)致腹瀉等癥狀。西瓜含糖量和含水量都比較高，食用過多會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引起拉肚子的情況。

2.西瓜性寒，吃太多會導(dǎo)致脾胃虛寒，從而增加內(nèi)的寒氣，刺激腸胃。因此本身胃寒或是腸胃功能較弱的人吃太多西瓜就容易產(chǎn)生消化不良、拉肚子等癥狀。所以吃西瓜一定要適量，不可吃太多。夏季再熱也不可貪圖一時(shí)的涼爽。

3.夏天天氣比較炎熱，很多人習(xí)慣將西瓜冰鎮(zhèn)過后再食用。而西瓜味美甘甜，人在不知不覺中就會食用過量。冰鎮(zhèn)過后的西瓜對腸胃的刺激更大，會損傷脾胃，引起消化不良，從而導(dǎo)致拉肚子的情況。因此西瓜食用要適量，冰鎮(zhèn)的西瓜更不可多吃。

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冰凍西瓜能不能多吃

最好少吃或不吃。因西瓜本身就是屬陰的食物，夏天吃西瓜利尿、祛暑，若吃冰西瓜，少吃點(diǎn)還可以，若吃多了，傷脾胃。

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吃西瓜應(yīng)該注意什么

一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)

致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。

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