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黑糖姜茶可以天天喝嗎和體質(zhì)有關(guān)

時(shí)間：2019-06-03 10:23:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 317

黑糖姜茶是對身體非常好的一種茶飲，一般來說，如果氣血比較虛的話，是可以每天都喝的，不過一次不要喝太多，不然會(huì)補(bǔ)的過量了，這樣也不好。

黑糖姜茶可以天天喝嗎

體質(zhì)虛寒的人可以天天喝黑糖姜茶，但不要喝太多，一般人就不要天天都喝了。

因?yàn)楹谔墙柚械暮谔切詼囟陡剩薪∑⑴浮⒀a(bǔ)中益氣、活血散寒的功效，而生姜的驅(qū)寒、溫經(jīng)散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶則可以很好的溫經(jīng)散寒、活血化瘀，對于體質(zhì)虛寒的人來說再合適不過了。

黑糖姜茶可以天天喝嗎和體質(zhì)有關(guān)

黑糖姜茶一次喝多少

黑糖姜茶要常喝，但一次性不要喝太濃，吸收不了，只能逐步來，是一點(diǎn)一點(diǎn)累積的，所以一次泡一杯就好了。

現(xiàn)在市面上有很多都是一小塊一小塊分好的，比如臺(tái)灣上青的等等，推薦你試試黃金茶鋪姜母茶，是小包裝的，一小包好像50g左右，一天一小包泡茶就可以了。經(jīng)期前或中喝黑糖姜母茶3天，經(jīng)后連續(xù)7天喝黑糖四物湯，不但可以減少痛經(jīng)、經(jīng)血不出、腹脹等癥。要知道生理期后才是最佳使用時(shí)機(jī)!再加上三天的黑糖營養(yǎng)補(bǔ)給，讓你原本在生理期流失的，統(tǒng)統(tǒng)補(bǔ)回來，養(yǎng)生保健更完美。

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黑糖姜茶什么時(shí)候喝最好

1早上喝

黑糖姜茶最好在上午喝，因?yàn)槿嗽谠绯繒r(shí)，胃中之氣有待升發(fā)，喝一杯黑糖姜茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準(zhǔn)備。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶還能興奮神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防感冒的效果。

2感冒時(shí)候喝

黑糖姜茶中的生姜具有溫經(jīng)散寒、驅(qū)寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使風(fēng)寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

3痛經(jīng)的時(shí)候喝

黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環(huán)，從而不會(huì)引起痛經(jīng)，生姜能進(jìn)血液循環(huán)和止嘔作用，兩者結(jié)合起來對治痛經(jīng)有著更好的效果。

4貧血的時(shí)候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能補(bǔ)鐵，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

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黑糖姜茶的作用

1預(yù)防感冒

風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的黑糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會(huì)隨之而好的。

2驅(qū)寒暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由于飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，適度飲用黑糖生姜茶可以調(diào)理胃寒的不適，恢復(fù)健康脾胃。