當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-01-07 13:28:15 編輯:本站整理 291
核桃的種植方法其實(shí)是比較復(fù)雜的,要經(jīng)過(guò)種子挑選、種子處理、播種、施肥、防病害這些步驟才行,感興趣的可以自己試試。
核桃種植:
一、種子挑選:選擇生長(zhǎng)健壯、無(wú)病蟲(chóng)害、種仁飽滿的壯齡樹(shù)(30-50年生)為采種母樹(shù)。當(dāng)堅(jiān)果青皮由綠變黃并開(kāi)裂時(shí)即可采收。為確保種子質(zhì)量,種用核桃應(yīng)比商品核桃晚采收3-5天。秋播核桃可帶青皮播種,春播核桃需脫青皮后晾曬干藏。
二、種子處理:秋播種子不需任何處理可直接播種。春季播種時(shí),播種前應(yīng)進(jìn)行浸種處理,以確保發(fā)芽。常用方法如下:
1、冷水浸種法。用冷水浸泡7-10天,每天換一次水,或者將裝有核桃種子的麻袋放在流水中,使其吸水膨脹裂口,即可播種。
2、溫水浸種法。將種子放在80℃溫水缸中,然后不停的攪拌使其自然降至常溫。浸泡8-10天,每天換水,種子膨脹裂口后,撈出播種。
三、播種
1、播種時(shí)間:分秋播和春播。秋播宜在土壤封凍前進(jìn)行(10月下旬-11月下旬)。春播宜在土壤解凍后立即進(jìn)行(3月中旬-4月初)。
2、播種方法:先做成1米寬的苗床,每床播2-3行,行距20-30厘米,株距10-15厘米。種子的放置方法是將種子縫合線與地面垂直,種尖向一側(cè)擺放,這樣有利出苗;播后覆土5-10厘米。
四、施肥:
1、基肥。基肥以早為宜,應(yīng)在采收后到落葉前完成,每棵成年樹(shù)施100~200公斤優(yōu)質(zhì)有機(jī)肥。
2、追肥。追肥的適宜時(shí)期為開(kāi)花前、幼果膨大和果實(shí)硬核3個(gè)時(shí)期,一般每株每次施天脊牌硝酸磷肥0.8~1千克。
3、葉面噴肥。噴肥時(shí)期為開(kāi)花期、新梢速長(zhǎng)期、花芽分化期及采收后,常用的噴肥種類為0.1%~0.2%的硼酸、0.5%~1%的鉬酸銨、0.3%~0.4%的硫酸銅等。
五、防病害:
1、核桃枝枯?。涸摬僬婢圆『?。主要危害枝干,造成枝干枯死。一般植株受害率20%左右,重者可達(dá)90%,該病主要影響樹(shù)勢(shì)生長(zhǎng)和產(chǎn)量。
病害癥狀是1-2年生枝梢或側(cè)枝受害后,從頂端向主干逐漸干枯,葉片黃化脫落??葜ι袭a(chǎn)生密集小黑點(diǎn),濕度大時(shí),流出粘液,并形成黑色瘤狀突起。病菌在病枝上越冬,通過(guò)傷口侵入,該病只危害弱樹(shù)。
2、蟲(chóng)害:蚜蟲(chóng)、天蛾類食葉害蟲(chóng)。
防治方法:銷毀,清除病枝,集中燒毀。藥物,防治時(shí)間和使用的藥劑同核桃炭疽病的防治。
1、可以美容
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),若是經(jīng)常吃核桃仁所磨成的粉,不但能夠給肌膚注入營(yíng)養(yǎng),令肌膚變得白皙,還能夠預(yù)防肌膚出現(xiàn)衰老的跡象。因?yàn)楹颂依锩婧泻芏嘭S富的維生素E,能夠避免細(xì)胞受到自由基的損害,也能夠避免出現(xiàn)氧化。從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō),核桃是大家公認(rèn)的一種非常好的抗衰老食物。若是女性朋友經(jīng)常吃核桃,一定能夠讓女性看起來(lái)更加年輕。
2、補(bǔ)充微量元素
其次,核桃里面含有磷脂,能夠?qū)θ梭w的腦神經(jīng)起到很好的保健功效。而核桃油里面有很多不飽和脂肪酸,能夠治療和避免人體出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況。同時(shí),核桃仁里面含有錳和鋅等人體絕對(duì)不能夠缺少的微量元素,隨著人們的身體越來(lái)越老,鋅和錳的含量會(huì)越來(lái)越低,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充,能夠讓人們的身體更加健康,還能夠起到保護(hù)心血管的效果。
核桃能潤(rùn)腸,很多腰腹肥胖的人都有大便干燥之?dāng)_。每天早晨吃三到七個(gè)核桃,讓亞油酸和歐米伽-3脂肪酸呵護(hù)腸道健康。作為歐米伽-3脂肪酸家族的重要成員,亞油酸能吸附人體多余的甘油三酯,與膽汁酸一起經(jīng)由腸道排出。在經(jīng)過(guò)腸道時(shí),亞油酸順帶還會(huì)潤(rùn)腸通便。核桃能降低胰島素濃度,而胰島素是體內(nèi)儲(chǔ)存合成脂肪的元兇。此外,核桃的優(yōu)質(zhì)歐米伽-3脂肪酸進(jìn)入體內(nèi),會(huì)與同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)的飽和脂肪酸競(jìng)爭(zhēng)。據(jù)美國(guó)《心臟病月刊》報(bào)道,吃肉時(shí)吃點(diǎn)核桃的人,比只吃肉的人更瘦。
1、核桃仁要吃得適量
核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會(huì)影響消化,一般來(lái)說(shuō),每天服用核桃仁的重量,應(yīng)在20-40克左右,大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。
2、核桃仁表面的褐色薄皮不要?jiǎng)兊?/p>
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng),所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。
3、應(yīng)該適量、長(zhǎng)期、堅(jiān)持服用
核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過(guò)多食用又不能被充分利用的話,就會(huì)被人體作為膽固醇儲(chǔ)存起來(lái),結(jié)果適得其反。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過(guò)高。
吃生核桃好還是熟核桃好?其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),不過(guò)生的核桃沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工,營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有流失,所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。有網(wǎng)友質(zhì)疑吃生核桃會(huì)長(zhǎng)白斑,其實(shí)也不用擔(dān)心,核桃本來(lái)說(shuō)對(duì)皮膚很有好處,而且是女性美容食品。每天早晚各吃2~3個(gè)核桃,就可達(dá)到補(bǔ)腦健身、強(qiáng)健體魄治療效果。核桃仁還含有磷、鎂、鈣、鐵、錳等礦物質(zhì)和維生素a、b、c、e等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用,可增強(qiáng)人體細(xì)胞的活力,防止動(dòng)脈硬化,并能使人延緩衰老。中醫(yī)歷來(lái)認(rèn)為,核桃味甘性溫,能通潤(rùn)血脈、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、益胃補(bǔ)腎??芍委熌I虧腰痛,肺虛氣喘、病后虛弱、大便秘結(jié)等癥,并有很好的鎮(zhèn)咳平喘作用。除核桃仁外,核桃仁榨出的油,味道香、營(yíng)養(yǎng)好。有較好的保健功能。神經(jīng)衰弱、身體虛弱或老年人,冠心病、高血壓患者,宜經(jīng)常食用。核桃殼里面的果膈,可補(bǔ)腎澀精、治療遺精、遺尿,把它煮水當(dāng)茶飲,還可安定。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。