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藍(lán)莓和什么榨汁好喝?藍(lán)莓榨汁搭配

時(shí)間:2016-06-15 16:19:05 編輯:本站整理 13148

藍(lán)莓和什么榨汁好喝?藍(lán)莓榨汁搭配

藍(lán)莓和什么不能一起吃

由于藍(lán)莓含有草酸鹽,當(dāng)草酸鹽聚積太多于體液中時(shí),會(huì)有結(jié)晶的現(xiàn)象,反而對身體有害。因此,有腎臟或膽囊疾病尚未治癒的人,要避免攝食太多的藍(lán)莓。此外,草酸鹽也可能會(huì)干擾人體對鈣質(zhì)的吸收,因此,想要強(qiáng)化鈣質(zhì)的人須避免將藍(lán)莓和高鈣食物一起食用;如果服用鈣片,最好和吃藍(lán)莓隔開二至三個(gè)小時(shí)。

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