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藍莓和什么榨汁好喝?藍莓榨汁搭配

時間:2016-06-15 16:19:05 編輯:本站整理 13148

藍莓單獨吃的話,并不好吃,加入奶茶,或者和別的水果一起榨汁是最好的!那么有人就要問了,藍莓要和什么一起榨汁好呢?下面來為大家詳細介紹下!

藍莓和什么榨汁好喝?藍莓榨汁搭配

藍莓榨汁

藍莓被聯(lián)合國糧農組織列為人類五大健康食品之一,被譽為“21世紀功能性保健漿果”,藍莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸,藍莓果汁含有豐富的花青素,具有清除氧自由基、保護視力、延緩腦神經衰老、提高記憶力的作用。由于藍莓對保護和增強視力的獨到效果,藍莓又被稱為“飛行員的早餐”,是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。

藍莓和什么榨汁好喝

藍莓和什么搭配,主要是看你的口味,你喜歡什么水果就可以一起榨汁,下面推薦藍莓雪梨汁藍莓雪梨汁

原料:

新鮮藍莓 (1盒) ? ? 雪梨(大)(1個)

制作步驟:

1)藍莓洗凈,梨洗凈后帶皮,去核切小塊。

2)先放入梨塊榨出汁后,再放入藍莓榨汁即可。

--藍莓和雪梨都是對便秘很有效的水果,孩子或自己腸胃不調時,都可以榨來喝。

--藍莓雪梨汁的顏色非常好看,孩子不愛吃水果的可以用來增加孩子對水果的興趣。

--雪梨盡量選擇水分足,甜度大的,和藍莓的口感中和會更好喝。

--梨很容易氧化,可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解,而且口感也會更加清爽,當然了,不加也沒問題的。

--鮮榨的果汁,最好馬上喝,口感和營養(yǎng)才最佳,但如果一次喝不完,蓋上蓋子放入冰箱里冷藏保存也可以,但還是盡快喝掉最好。

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