歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-06-12 14:25:39 編輯：本站整理 5941
原料：山藥20克，三文魚80克，胡蘿卜、海帶各10克，芹菜末15克，精鹽適量。
1、將三文魚洗凈、切塊，下水焯燙，去腥味；
2、山藥、胡蘿卜削皮，洗凈、切小丁；
3、海帶洗凈，切小片備用；
4、將山藥、胡蘿卜盯海帶片放入鍋中，加3碗水煮沸，轉(zhuǎn)中火熬成1碗水；
5、加入三文魚塊煮熟，撇上芹菜末，放入精鹽調(diào)味即可。
功效：降低血糖，延遲胃內(nèi)食物的排空，控制餐后血糖升高，降低血壓。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。