歡迎您，來到5號網(wǎng)！

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

吃粽子可以吃楊梅嗎？粽子和楊梅可以一起吃嗎？

時間：2016-06-06 08:17:31 編輯：本站整理 755

眼下正是楊梅粽子齊齊上市的時候，而粽子楊梅各有自己的食用食用禁忌和飲食搭配。吃粽子可以吃楊梅嗎？粽子和楊梅可以一起吃嗎？

吃粽子可以吃楊梅嗎

吃粽子可以吃楊梅嗎

粽子又稱“角黍”、“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。

營養(yǎng)專家指出吃粽子是可以吃楊梅的。粽子黏膩不容易消化，楊梅味酸可以促進(jìn)消化，所以吃粽子的時候吃楊梅是有好處的。

友情提醒： 粽子一次不要吃超過三個

? ? ? ?脾胃虛寒者不宜

? ? ? ?糖尿病患者不宜

粽子和楊梅一起吃的好處

營養(yǎng)價值

1）梅肉的含糖量百分之十五左右，含酸量百分之一左右，
2）楊梅含有果膠、質(zhì)元素、纖維素、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪 對于人體都非常有利。
3）楊梅含有八種氨基酸對人體有利。
4）楊梅含鈣、磷、鐵很高有利于人體健康。

楊梅功效

一有利于消化增進(jìn)食欲，楊梅果含很多種有機酸，吃楊梅可以楊梅可以增加胃酸，有利于食物的消化，和增加食欲。
二有利于消炎止瀉，吃楊梅可以抑制大腸桿菌和痢疾桿菌所以能起到消炎止瀉的作用。
三防癌抗癌，楊梅含有豐富的維C、B、氰氨類 、脂肪油等具有良好的抗癌作用。

    1/2    下一頁

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告