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時(shí)間:2016-06-02 08:37:26 編輯:本站整理 4851
荔枝水分充足,夏天炎熱很多人都愛(ài)吃,建議不要一次吃太多,避免導(dǎo)致上火。那么吃荔枝可以喝牛奶嗎?吃完荔枝喝牛奶好不好?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹吃荔枝是可以喝牛奶的,荔枝含氨基酸比較多,而酸奶是乳酸,沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這兩樣?xùn)|西一起吃會(huì)有不良反應(yīng)。
1、胃不好的人群,也可作為用餐時(shí)的輔助,與粥類(lèi)同煮,既健康又營(yíng)養(yǎng)。
2、脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群;高鈣奶適合中等及嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。
3、牛奶幫助有效睡眠,適合高壓力人群。高考生、加班人群,可睡前一杯。
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