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菠菜沒熟可以吃嗎?菠菜沒熟吃了會怎么樣

時間:2016-05-30 17:06:55 編輯:本站整理 3328

菠菜沒熟可以吃嗎?菠菜沒熟吃了會怎么樣

推薦食譜

涼拌菠菜

用料:

菠菜、鹽、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油 少許;做法:

菠菜洗凈放開水鍋里燙下?lián)瞥鰯D凈水份;

取一大碗放菠菜,鹽,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌勻即可。

菠菜蛋花湯

用料:

菠菜、雞蛋、芝麻油、鹽;

做法:

菠菜洗凈、去根、去壞葉,用手掰成3厘米左右的長段備用。菠菜很容易掰斷所以不要用刀切,手掰不會破壞蔬菜的纖維;雞蛋打散,加少許鹽備用(最好可以再加點老酒,吊鮮味);燒一鍋水,水沸時畫圈倒入雞蛋液,同時用筷子把雞蛋打散成蛋花;放入菠菜,煮軟熟透即可關(guān)火;

加入適量鹽和芝麻油調(diào)味,芝麻油可以加多一些增加香氣。

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