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時(shí)間：2016-05-25 14:30:54 編輯：本站整理 2982
山楂食療功效諸多，由其在對(duì)于消化問(wèn)題方面，以及當(dāng)你胃口不好的時(shí)候吃一點(diǎn)也有一定的開胃效果，不過(guò)東西雖然好吃但也并不是適合所有的人吃，比如有朋友問(wèn)到貧血可不可以吃山楂，對(duì)于這樣一個(gè)讓人感到擔(dān)心的問(wèn)題，我們就從正文的介紹中來(lái)解讀貧血的人到底能不能吃山楂呢？貧血吃山楂會(huì)有什么危害嗎？
新鮮的山楂是一種水果，但是山楂經(jīng)過(guò)炮制之后更是一味中藥，中醫(yī)里面講，山楂性平、味甘，山楂有消食消積、通便排毒的作用，還有活血化瘀、降血脂的作用，從這幾種功效來(lái)看的話，貧血的人吃了是不會(huì)有什么問(wèn)題的。因?yàn)樨氀羌t細(xì)胞生成量低于標(biāo)準(zhǔn)水平的狀態(tài)，但是從上面講的幾個(gè)功效作用來(lái)看，山楂并不會(huì)影響紅細(xì)胞的生成，所以貧血可以吃山楂。
有一些貧血的人是因?yàn)槠⑽柑撊?，長(zhǎng)期吃不下飯，吸收也不好，這個(gè)時(shí)候吃山楂反而有幫助，因?yàn)樯介薪∥赶车淖饔?，可以幫助化解積食，也能促進(jìn)排毒，所以吃山楂是加快機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)的，使得機(jī)體代謝率更快，吸收更好，所以對(duì)貧血的人也是有好處的。
其實(shí)貧血真的是靠平時(shí)吃好的，要多吃一些補(bǔ)血的食物，其實(shí)補(bǔ)血的食物大家都知道，最日常的就是紅棗、花生米，特別是花生米的補(bǔ)血效果非常好。如果有選擇，其實(shí)可以吃一些阿膠，阿膠補(bǔ)血的效果最佳，阿膠也是最重要的一味補(bǔ)血藥，而且副作用也不是很多。所以補(bǔ)血多吃紅棗、阿膠和花生米。
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