時間:2018-06-21 11:15:20 編輯:本站整理 430
鹿肉越來越頻繁地出現(xiàn)在人們的餐桌上,越來越多的人知道了也懂得了利用鹿肉的營養(yǎng)價值來提高自身的身體健康,為了讓鹿肉更好吃,鹿肉能不能和香菇一起食用呢?
鹿肉可以和香菇一起吃,它們在一起煲湯、炒菜、做餡都是極其鮮美的做法。它們營養(yǎng)高效,是老少皆宜的十大補品之一。而且鹿肉和香菇不是相克之物,香菇也不是鹿肉的搭配禁忌。所以鹿肉能和香菇一起吃。
鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為,鹿肉屬于純陽之物,補益腎氣之功為所有肉類之首,故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補益食品,對那些經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點,含有多種活性物質,對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,并提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發(fā)劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等癥。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥。
材料:鹿肉125克、香菇(鮮)25克、雞蛋清10克、冬筍125克、大蔥10克、姜3克、鹽1克、植物油50克、黃酒10克、胡椒粉1克、醬油5克、芡粉40克、淀粉(豌豆)15克。
【做法】
1、將鹿絲用精鹽、食粉1克、干淀粉5克、雞蛋白調勻腌15分鐘,
2、再將冬筍(切絲)絲、冬菇(切絲)絲滾過擠干水分。
3、燒鍋放油500克,待油燒至4成熱,
4、將鹿絲放入拉油至僅熟,倒在笊籬里,把鍋放回爐上,
5、將蔥(切絲)、姜(切絲)絲、筍絲等放入鍋炒透,加入鹿絲中,
6、濺入紹酒,用芡湯40克、濕淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉、醬油(老抽)、調勻為芡,炒勻上碟。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多,近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。