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時(shí)間:2016-05-20 08:49:15 編輯:本站整理 6919
1. 適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血以及頭發(fā)稀疏者可多食;
2. 精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者尤宜食用;
3. 脾胃虛寒的人的人慎食,脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食;
4. 孕婦與乳母不可過量食用海帶。
因?yàn)楹ё陨碛行┨攸c(diǎn),所以說有兩類人不適宜大量食用海帶。
一類是孕婦,一方面就是海帶有催生的作用,另一方面海帶含碘量非常高,它過多的食用可以影響胎兒的甲狀腺的發(fā)育,所以孕婦吃要慎重一些。
第二個(gè)是海帶本身按中醫(yī)講是偏寒的,所以脾胃虛寒的人,在吃海帶的時(shí)候不要一次吃太多,或者搭配的時(shí)候不要跟一些寒性的物質(zhì)搭配,否則的話會(huì)引起胃脘不舒服。
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