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時(shí)間：2018-05-08 11:00:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2375
人參菜是一種可以食用的植物，其葉子翠綠多汁，根部比較肥大，看上去很肥嫩。那么，人參菜的根能吃嗎？人參菜根怎么吃？
可以吃哦。
人參菜為多年生草本植物，以采收嫩莖葉或地下膨大肉質(zhì)根供食用，莖葉柔軟多汁，質(zhì)地細(xì)嫩。又叫土人參，俗稱土高麗參、土洋參、菲菠菜、玉參、飛來參、假洋參等?？稍谕ピ褐性耘啵瓤捎^賞，又可作為蔬菜食用。其主要食用部位為嫩莖葉或地下膨大肉質(zhì)根，嫩莖更為普遍。
涼拌人參菜根:
所需材料:人參菜根,姜,蒜,辣椒,白砂糖,芝麻,鹽,味精,花椒,醋。
制作過程:
1、肉質(zhì)根去表質(zhì),放入沸水煮熟,煮熟之后撈起來過冷水。
2、將人參菜跟撕成絲狀,依個(gè)人口味,加入少許醋、白砂糖、芝麻、鹽及辣椒絲等拌勻,調(diào)味即可。
1、人參菜具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺生津、通乳汁、消腫痛等功效，可用于氣虛乏力、肺燥咳嗽、體虛等的輔助治療。
2、人參菜可炒食、做湯、涮火鍋，肉質(zhì)根還可涼拌或與肉一起燉湯。
3、人參菜的莖葉中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C、鈣、鐵和鋅等成分。
常吃人參菜并沒有什么副作用,人參菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,到家可以放心使用,其實(shí)人參菜既可以做觀賞用,也能夠做蔬菜使用,真可謂是一菜多用其主要食用部位為嫩莖葉或地下膨大肉質(zhì)根,嫩莖更為普遍。
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