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酸梅湯是清熱的嗎?夏天喝酸梅湯可以清熱嗎?

時(shí)間：2016-05-12 16:15:57 編輯：本站整理 484

夏天隨處可見(jiàn)喝酸梅湯的，特別是冰凍過(guò)的酸梅湯清涼爽口，是止渴解暑的首選飲品。那么酸梅湯是清熱的嗎?夏天喝酸梅湯可以清熱嗎?

酸梅湯是清熱的嗎

酸梅湯是清熱的嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹酸梅湯是清熱去火的飲品，煮好的酸梅湯涼涼，放進(jìn)冰箱里，做為家庭常備的飲料，無(wú)色素?zé)o添加，天然健康！下班后喝杯自己煮的酸梅湯，一天的疲勞都掃除一空。

酸梅湯的做法

材料：干烏梅50克、山楂50克、桂花10克、甘草10克、冰糖或者紅糖適量。

制作步驟：

1、從干貨市場(chǎng)買(mǎi)回家的干烏梅和山楂必須先加水泡開(kāi)；

2、連同少量的桂花和甘草將泡開(kāi)的烏梅和山楂用紗布包起來(lái)；

3、在鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開(kāi)；

4、煮沸后，加入適量的冰片或者可以起到染色作用的紅糖；

5、小火熬煮6到7小時(shí)，在水大約被熬去一半的時(shí)候，酸梅湯也就做成了。

酸梅湯是清熱的嗎

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