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葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎 效果事半功倍

時間:2018-02-06 08:49:47 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1081

葛粉是用葛根曬干后磨制而成的一種粉末,可以沖泡后食用,對身體有一定的保健功效。那么,葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎?葛粉加蜂蜜一起泡好嗎?

葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎

泡葛根粉可以加蜂蜜一起喝,這樣不僅能改善口感,還綜合了蜂蜜和葛根粉兩種天然滋補營養(yǎng)品的作用與功效,更利于人體吸收。但是蜂蜜不能高溫沖泡,所以可以等葛粉稍冷后再泡。

葛粉可以加蜂蜜一起泡嗎 效果事半功倍

葛粉和蜂蜜的泡法

取葛根粉一小勺子放入碗中,加糖少許,(也可根據(jù)自己的口味可添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水?dāng)嚢璩蓾{,(涼開水太多會導(dǎo)致沖泡不熟)再用200-250克沸水快速沖成糊狀.這是最原始最古老的食用方法。如在盛夏,將其置入冰箱凍成涼粉,則又是另一番美味。

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葛粉泡蜂蜜的好處

蜂蜜是營養(yǎng)豐富的天然食品,也是最常用的滋補品之一。蜜蜂從開花植物的花中采得花蜜在蜂巢中釀制的蜜,蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外,還含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。長期食用蜂蜜可以護(hù)膚美容、抗菌消炎、促消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進(jìn)兒童生長發(fā)育、保護(hù)心血管、潤肺止咳等。本人一直在吃壽鄉(xiāng)食客的葛粉,已有一年多時間了,都沒換過別家的。另外,蜂蜜、葛粉滋養(yǎng)皮膚的效果的確蠻好,搭配一起吃,堅持服用半年就能看到效果。

葛根粉,也稱葛粉,分為葛根淀粉和葛根全粉。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷等營養(yǎng)成分,還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì),是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。

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不能和蜂蜜一起吃的東西

喝豆?jié){的時候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有機酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)如果結(jié)合以后就會產(chǎn)生變性的沉淀,所吃的營養(yǎng)就不會被人體吸收了。

吃了蜂蜜之后就不能吃蔥了。蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機酸以及酶遇到一起會產(chǎn)生有毒的物質(zhì),這些有毒物質(zhì)會刺激腸胃引起腹瀉的。

蜂蜜與豆腐不能一起吃。蜂蜜甘涼潤腸,豆腐也是味甘性寒,兩者同時就會引起腹瀉。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白,礦物質(zhì)結(jié)合的話還會對人體的生化反應(yīng)產(chǎn)生影響。

蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的礦物質(zhì)會把韭菜中的維生素C氧化失去功效。蜂蜜有潤腸通便的功能,韭菜中的纖維素也有通便的功能,兩者遇到一起就會引起腹瀉的。

葛根味甘,辛,涼,歸脾,胃經(jīng);具有解肌退熱,生津,透疹,升陽止瀉的功效;葛根主治外感發(fā)熱頭痛,頑強,口渴,消渴,麻疹不透,熱痢,泄瀉;高血壓頸項強痛等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為葛根具有營養(yǎng)心肌,解肌發(fā)表,降糖降脂,益智,升舉陽氣的作用。葛根更具有解酒的功效。

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