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時間：2017-12-05 15:14:04 編輯：本站整理 1534
百香果和牛油果，是近幾年流行的。那么，你知道百香果和牛油果可以一起吃嗎？
百香果和牛油果能一起吃。
百香果中含蛋白質(zhì)、有機酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分;牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種水果的成分不相抑制，而且都屬于堿性水果，是可以一起食用的。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳。
治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。
舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌。
改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。
舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感。
改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
牛油果可以美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善發(fā)質(zhì)。
1.準備半個牛油果、半個百香果、200克左右的原味酸奶、適量的清水、蜂蜜或者白砂糖。
2.將牛油果的果肉取出，切小塊備用;將百香果連果汁同籽一起取出備用。
3.然后都一起放入榨汁機中，如果不喜歡籽打碎后的口感，也可只取果汁。
4.最后加酸奶、糖攪拌均勻，即可食用。
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