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西葫蘆是涼性的嗎?西葫蘆是涼性還是熱性?

時(shí)間：2016-04-11 10:51:32 編輯：本站整理 4906

吃西葫蘆能擺脫皮膚干燥，使其更加滋潤(rùn)有光澤，但經(jīng)期的女性并不適合食用。那么西葫蘆是涼性的嗎?西葫蘆是涼性還是熱性?

西葫蘆是涼性的嗎?西葫蘆是涼性還是熱性?.png

西葫蘆是涼性的嗎

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹西葫蘆是涼性的，并且還是堿性的蔬菜。需要注意的是購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選比較嫩的西葫蘆，如果買(mǎi)到老不咔嚓的那種,最好老老實(shí)實(shí)削了皮，炒熟了再吃。

涼性食物吃多了會(huì)怎樣

1、造成早衰:首先就是，體質(zhì)寒氣比較重，會(huì)影響血液的流動(dòng)，那么在這樣的情況之下，就會(huì)導(dǎo)致身體中血液循環(huán)不順暢，那么必定會(huì)影響臟腑的正常運(yùn)作，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成有些女性出現(xiàn)手冷腳冷的出現(xiàn)，并且面色蒼白毫無(wú)血色，同時(shí)衰老也就會(huì)更加的快速。
2、影響胎兒:對(duì)于一些已經(jīng)懷孕的孕婦而言，如果你們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常吃一些涼性的食物，那么對(duì)身體當(dāng)中的寶寶傷害是比較大的。會(huì)造成寶寶在出生之后身體素質(zhì)不是特別的好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子痛，還有拉肚子的情況。
3、導(dǎo)致胃寒:對(duì)于女性而言，如果你們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常吃一些涼性的食物，除了會(huì)有上文中所說(shuō)的這些危害之外，還會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，最終導(dǎo)致胃寒。如果你得了胃寒，那么對(duì)于身體健康而言是非常不利的。

涼性水果有哪些

西瓜:西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉:香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話(huà)，香蕉也是其中一個(gè)。
芒果:芒果也屬于寒性類(lèi)的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
橘子:橘子味道較好，吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃，可橘子是屬于寒性水果，體寒的人忌吃。
橙子:橙子和橘子長(zhǎng)得差不多，而且兩者都屬于寒性類(lèi)的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
草莓:草莓個(gè)小，長(zhǎng)得又可愛(ài)，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來(lái)的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來(lái)的時(shí)候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
杮子:秋天是杮子盛產(chǎn)的季節(jié)，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時(shí)候，體寒的人絕對(duì)不能多吃。
椰子:椰子可能許多人沒(méi)有吃過(guò)，只喝過(guò)椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因?yàn)橐右彩呛运?/h5>

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