歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-10-19 10:26:06 編輯：本站整理 2277
姜棗膏，一般女性痛經(jīng)期間飲用可以緩解痛經(jīng)，而且秋冬季節(jié)喝可以防止手冷腳冷，貧血。那么，姜棗膏熬的還是燉的好？姜棗膏什么時間喝？
無論熬還是燉都很不錯的功效。
材料：生姜1000克、棗500克、紅糖500克
做法：
1、生姜清洗后切成小塊。
2、紅棗去掉內(nèi)核。
3、將生姜榨成汁，用生姜汁。(姜渣不用)
4、紅棗不容易磨碎，加入生姜汁就方便許多了，用料理機磨碎。
5、磨好的紅棗姜泥。
6、然后加所有材料(姜汁、紅棗，紅糖)倒入大鍋中。
7、用小火慢慢地煮，煮至粘稠。
8、喝時用開水沖一杯即可。
溫馨提示：
1、煮的時候火力不能大，小火即可。
2、可以放紅糖，紅糖暖胃，秋冬季節(jié)來一杯非常舒服。也可以放冰糖，但個人感覺紅糖比較好。
3、煮的最后的時候，會容易濺出來，所以要記得用大一點的鍋。還有多煮些時間，會更容易存放。
如果身體虛弱伴有消化功能低下，就用姜糖膏，因為糖可以補虛的作用，能補充人體的能量;如果是消化不良伴有腹脹的癥狀，姜棗膏效果更好一些。
姜糖和紅棗都是溫性食物，對體內(nèi)有濕熱的人不適合。 例如有舌苔厚、膩、黃，大便干燥，愛上火等癥狀，則說明體內(nèi)有濕熱，不宜食用。 姜糖有暖胃、驅(qū)寒的作用?；加酗L寒感冒或容易暈車的人，身邊備些姜糖，能起到很好的緩解作用。正因為姜的溫性生姜具有溫中止嘔的功效，紅糖也有溫中的功效，兼有活血化瘀的功效，大棗健脾補氣養(yǎng)血，枸杞補益腎陰，山楂消食，活血 以上藥物均偏溫熱，建議體質(zhì)偏熱的人不宜服用。
一天中飲用時間段：上午或是早上挖2勺子沖一杯即可，（晚上不建議喝）。
可以空腹飲用，空腹喝可以補血，補充身體所需血糖含量，讓人不至于因為空腹沒有攝入食物導致暈厥等虛乏癥狀。
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。