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時(shí)間：2017-10-09 11:23:33 編輯：lulu 660
一般情況下，女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃草莓的，但是，要注意適量，不能過(guò)量食用。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，那么經(jīng)期產(chǎn)后草莓有什么好處呢？新鮮草莓保鮮注意事項(xiàng)。
1.草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒。
2.草莓有去火，解暑，清熱的作用，春季肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。
3.草莓富含鐵，貧血的人，經(jīng)期女性可以常吃，能補(bǔ)血生血。
4.草莓富含維生素C，具有美白和滋潤(rùn)皮膚，淡化色斑的功效。
1.選擇新鮮的草莓，越新鮮的越容易保存。
2.采摘攜帶草莓時(shí)候，注意不要碰撞，以免破壞草莓組織。
3.買回的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的放進(jìn)冰箱冷藏。
4.草莓適宜保存在10度以下，零度以上的條件下。
5.草莓也可以采用新鮮速凍的方法保存，凍成冰草莓，這樣保存時(shí)間較長(zhǎng)。
6.草莓保存最好不要沾水。
一起吃是沒(méi)有什么問(wèn)題的，都對(duì)人身體很好，都含有豐富的維生素。
香蕉別名蕉子、甘蕉。香蕉是芭蕉科多年生常綠大型草本果樹(shù)，原產(chǎn)于亞洲東南部，據(jù)古籍記載，我國(guó)有2000多年的香蕉栽培歷史，是世界上香蕉栽培歷史是悠久的國(guó)家之一。
很多人都抵抗不了草莓那又紅又大，抵抗不了它那甘香宜人的味道，現(xiàn)在正是草莓上市的好時(shí)節(jié)，是所有人都能吃草莓嗎?比如，老人可以吃嗎?孕婦可以吃嗎?
其實(shí)，草莓是不挑人的，基本上都可以吃。但是，還是有些親們需要注意，據(jù)了解，草莓是屬于涼性的水果，特別是身體虛弱的女紙們，或者是正在生理期的女紙們，又或者是懷著寶寶的媽媽們，最好就不要吃哦!
因?yàn)椴葺木S生素C含量很高，所以，老人也是可以吃的，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，草莓中含有的草酸鈣較多，因草酸鈣而引起的尿道結(jié)石病人不宜吃得過(guò)多。
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