歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?

時間:2017-10-08 13:37:08 編輯:5號網(wǎng)-linyin 10044

榛子是果肉好吃,營養(yǎng)豐富的堅果。但是他的外殼很堅硬,那么我們在吃之前如何處理呢?榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?一起來看看吧~

怎樣剝生的無開口榛子

普通稍大一些帶橢圓夾孔的鉗子也可以。

用普通的錘子,重的鎖頭等鐵器都可以把榛子砸開的,注意砸的時候最好把榛子立放,這樣用很小的勁就可以砸開裂縫,而不會把榛子仁砸碎。

榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?

榛子怎么吃

殼怎樣打開怎么吃:

1.生食

2.糕點

3.烤制

4. 熬粥

殼怎么打開:

找一個塑料袋,裝入榛子。攤平后,用菜刀平拍一遍,挑出已破的榛子,未破的繼續(xù)拍。

榛子怎么去殼簡單

1、將榛子在水中浸泡七八分鐘,用牙一咬即開。

2、找一個塑料袋裝入兩三把榛子,攤平后用菜刀平拍一遍,然后把榛子仁和殼分揀出來。

3、可以用鉗子將榛子的殼去掉,快捷又方便。

榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?

榛子怎么吃

榛子的吃法很多,不同的吃法有不同的口感。磨碎的榛子被加到沙拉、醬汁、布丁、冰激凌。榛子碎還能用于制作奶油杏仁糖、夾心巧克力,這些小糕點具有滋養(yǎng)脾胃、改善貧血的癥狀。

1、榛子粥

食材:榛子、蓮子、粳米適量

做法:把榛子去皮,水磨濾去其漿汁,和粳米煮成粥。食用時可加入少許蜂蜜,味道更佳。

2、榛子羹

食材:榛子仁15克、藕粉30-50克、白糖適量

做法:把榛子去皮炒黃,不能炒焦。把榛子磨成細末,摻入藕粉,用開水沖開,加入白糖攪拌均勻。

3、油炸胡榛子仁

食材:胡榛子仁100克、食鹽、生油

做法:把胡榛子仁去皮洗凈,瀝干水分,加入鹽水腌漬。數(shù)小時后,撈出去水分,入油鍋炸至金黃色,放涼即可食用。

榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?

榛子仁的食用禁忌

榛子適合于飲食減少、體倦乏力、眼花、肌體消瘦、癌癥、糖尿病人食用,也是癌癥、糖尿病人適合食用的堅果。要注意的是,榛子中含有豐富的優(yōu)質(zhì),所以膽功能嚴重不良者應(yīng)慎食;泄瀉便溏者應(yīng)少食。榛子不宜存放過長時間。

榛子怎么去殼?榛子怎么吃殼怎樣打開?

3、榛子仁的食用禁忌

存放時間較長后不宜食用;每次食用20粒為宜;榛子是不能和巧克力食用的,因為巧克力和榛子加在一起很容易就會讓人產(chǎn)生過敏的情況,因此體質(zhì)不好或者容易出現(xiàn)過敏情況的人,一定要非常的重視啊。

榛子長得像迷你板栗,其實這兩者是不同的食材。想吃榛子并不是像吃板栗那么簡簡單單用牙就能咬開,我們還得借助工具才能吃到香噴噴的榛子。榛子是人們最喜歡的堅果之一,那么,作為資深吃貨,我們關(guān)心的是除了好吃以外,還得要有營養(yǎng)才行。其實它受歡迎的原因除了美妙的口感,最重要的是它所含有的多種物質(zhì)能延緩衰老、保護視力、健脾腸胃、明目健腦、增強體質(zhì)。不但適合普通人群食用,連孕產(chǎn)婦都可以適當吃一些榛子。大家買回榛子,一般都是生吃。其實你知道嗎?榛子的吃法還有很多種,而且隨著不同的吃法食療效果也隨之不同。建議你一定要嘗試一下這篇文章里介紹的榛子的做法。不過,榛子的油脂多,熱量高,所以,愛美的女性就算為了養(yǎng)顏美容也不能多吃哦。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告