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時間:2017-09-30 14:20:24 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1954
孕晚期去胎毒是很準媽媽都很熱衷的事情,為了寶寶的健康,媽媽們也是很拼命。老一輩的人都說吃鵝蛋可以去胎毒,這個說法靠譜嗎?鵝蛋怎么吃去胎毒?一起來了解下吧~
在醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”,其實就是嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。
民間說的胎毒,從中醫(yī)上講,即為內(nèi)熱?!扒逄ザ尽痹谀戏奖容^流行,老一輩人認為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性,很濕熱。所以,孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作,否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。
老人們認為孕婦孕晚期吃鵝蛋能去胎毒,但有關(guān)專家認為并沒有這樣的科學(xué)依據(jù)。鵝蛋雖然富含多種蛋白質(zhì),但是鵝蛋吃多了,蛋白質(zhì)就會增多,這樣就會增加尿酸,容易引發(fā)痛風(fēng),還會增加腎臟負擔(dān)。
孕婦想要清胎毒,預(yù)防寶寶出現(xiàn)瘡癤、疥癬、痘疹的話,那么孕期一定要做到以下幾點。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,可以多吃豆類蛋白。
2、每天補充足夠的水分,孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
3、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西,不吃不新鮮的海產(chǎn)品。
4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
鵝蛋是很普遍的去胎毒食物,很多老人家都堅信吃鵝蛋可以達到去胎毒的目的。有很多孕媽媽也試過,認為鵝蛋去胎毒是很有用的。
其實,鵝蛋的營養(yǎng)價值很高,它含有多種蛋白質(zhì),主要有蛋白中蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質(zhì),易于人體消化吸收。鵝蛋中的脂肪含有大量的卵磷脂,對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用。蛋中的維生素也很豐富,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些維生素也是人體所必須的維生素。鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi),鐵、磷和鈣含量較多,也容易被人體吸收利用。那么,鵝蛋有哪些吃法呢?我們來了解一下。
1、水煮鵝蛋
材料:鵝蛋1粒,水半鍋,半小匙鹽。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰后,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。
2、大蔥煎鵝蛋
材料:大蔥2粒切細,鵝蛋2粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下鵝蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多于的油,灑些醬油就行了。
3、蝦仁煎蛋
材料:蝦仁100G剁碎,鵝蛋2粒打散,青蔥1棵切粒。
做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下鵝蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,盛起灑些醬油就行了。
如果是本身內(nèi)熱的準媽媽想去除胎毒,也盡量避免使用藥物,也不需要什么神奇的偏方,只要在平時注意飲食,多喝水等,便可以幫助孕晚期的準媽媽“去胎毒”。
1、在懷孕期間避免大魚大肉的進補,注意合理搭配飲食,多吃瓜果蔬菜等。多吃豆類食品,豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白,而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白,所以多吃豆類食品。
2、每天盡量多喝水,最好是能喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、盡量避免吃生冷的、不新鮮的食物,比如魚生之類;避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
5、要保證每天有充足的睡眠和良好的新陳代謝。
6、適量的口服葡萄糖酸鈣,在平時的飲食中,多吃菜花,從菜花中可以攝取大量維生素K1,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。
7、特點提醒一點:要注意,在準媽媽生產(chǎn)后,但又還沒下奶,盡量狠心的不給寶寶吃奶粉或牛奶。但若媽媽本身下奶困難,一直沒有奶水則只能喂食奶粉。因為即使在寶寶吃母乳之前吃了30毫升的牛奶,也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體,使孩子也有了過敏體質(zhì)。孩子先吃母乳,母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后,它可能會影響孩子一生的體質(zhì)。
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