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時(shí)間：2017-09-29 15:04:07 編輯：lulu 808
南瓜是我們大家都吃到過(guò)的食物，南瓜也是屬于一種低熱量的瓜類蔬菜，大閘蟹在我們的生活中是很常見的一種食物。那么大閘蟹和南瓜一起什么人不適合吃？大閘蟹和南瓜一起吃要怎么辦？
本身體質(zhì)寒涼、脾胃寒涼的人群不適合將大閘蟹和南瓜一起食用。因?yàn)轶w質(zhì)寒涼的人群食用性味差異較大的食物容易出現(xiàn)腸胃接受不了的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因此不適合將寒性的大閘蟹和溫性的南瓜放在一起食用。
暫停食用
如果不確定自己能不能食用大閘蟹和南瓜，可以立即停止食用，觀察幾個(gè)小時(shí)，判斷是不是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
吃促消化的食物
若出現(xiàn)消化不良的情況，可以吃一些促消化的食物，比如：山楂、無(wú)花果等物質(zhì)，或者有促消化的藥物也能幫助促進(jìn)消化。
自己做一些按摩
自己做一些按摩的話可以幫助腸道運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸動(dòng)力，有促進(jìn)消化的作用。
喝一些溫鹽水
如果出現(xiàn)輕微腹瀉的情況，可以飲用一些溫鹽、糖水，幫助補(bǔ)充體內(nèi)損失的體液，以免出現(xiàn)脫水的情況。
看醫(yī)生
如果腹瀉情況嚴(yán)重的話，需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，尋找醫(yī)生的幫助，這樣才不會(huì)出現(xiàn)癥狀過(guò)于嚴(yán)重，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適的情況。
材料：綠豆50克，南瓜200克。
做法：
1、綠豆清洗干凈，用水浸泡半小時(shí)。
2、浸泡綠豆的時(shí)候，將南瓜去皮切塊。
3、將綠豆瀝干水分倒入鍋中煮開花。
4、綠豆煮好后，倒入切好的南瓜塊，中火開始煮，煮到南瓜變軟即可。
南瓜是性溫味甘的，能溫暖身體，補(bǔ)養(yǎng)脾臟及胃之元?dú)猓€能潤(rùn)肺;番薯是性涼味甘的，能生津止渴，可以經(jīng)常食用，不會(huì)引起濕熱。
不過(guò)南瓜含有豐富的胡蘿卜素，連續(xù)吃一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的現(xiàn)象，而番薯容易引起脹氣，偶爾少量地吃就好，一次不要吃太多。
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