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隔夜的山藥還能吃嗎？山藥干的好還是鮮的好？

時(shí)間：2017-09-28 13:48:40 編輯：lulu 2762

一般情況下，山藥有很多種，有新鮮山藥也有山藥干，這兩種山藥都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，都可以起到一定的食用功效。那么隔夜的山藥還能吃嗎？山藥干的好還是鮮的好？

隔夜的山藥還能吃嗎

當(dāng)然能。但要說(shuō)的是任何食品都最好不要隔夜吃!!隔夜的食品里產(chǎn)生了亞硝酸鹽,也就是常說(shuō)的工業(yè)假鹽,時(shí)間長(zhǎng)了吃得人會(huì)頭昏、血脈阻塞,嚴(yán)重的中毒、死亡。

所以每頓的量弄少一點(diǎn),最多就是當(dāng)天做的當(dāng)天吃完。

有時(shí),買來(lái)的山藥放置了幾天,忘了吃,感覺天氣潮濕,又怕放不住,或者已經(jīng)削了皮嘛,感覺今天吃不了。

將山藥洗干凈,洗去泥巴,搓去山藥表面的根須。削去山藥皮。然后再洗一遍,沖一下水,然后放進(jìn)容器(保鮮盒或飯盒)中,水一定要沒(méi)過(guò)山藥,隔絕空氣。加入食鹽。稍微多散點(diǎn),做成鹽水,濃度不太大,正常點(diǎn)。攪拌一下。然后蓋上容器蓋子,(或保溫盒或保險(xiǎn)盒的蓋子)。放置起來(lái)。經(jīng)過(guò)一夜后,發(fā)現(xiàn)山藥還是很白的,沒(méi)有黑掉哦,親身試過(guò)的哦~真是慶幸啊,下次不怕山藥放不住了。

隔夜的山藥還能吃嗎？山藥干的好還是鮮的好？

山藥干的好還是鮮的好

山藥鮮的比干的好

鮮山藥與干山藥成分一樣，作用也一樣。不過(guò)正常情況下，鮮山藥比干山藥好些，因?yàn)轷r山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，干山藥在烘干時(shí)營(yíng)養(yǎng)有些流失。新鮮山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，建議適量食用。新鮮山藥更貼近人們的生活，關(guān)于各種鮮山藥的做法也非常之多，足以表示人們對(duì)它的喜愛，而干山藥的用法就比鮮山藥少多了。

新鮮的山藥一般在市場(chǎng)上就可以購(gòu)買的，品種多樣，干山藥咬到藥店里面購(gòu)買的，一般是淮山藥入藥用的，這兩種都可以熬粥喝，新鮮山藥熬粥比較方便，且口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。干山藥需要用水泡發(fā)后，在和其他的材質(zhì)一起熬煮。且干山藥通常為藥用，在加工過(guò)程中會(huì)損失部分維生素。因此山藥鮮的比干的好。

隔夜的山藥還能吃嗎？山藥干的好還是鮮的好？

山藥存放方法技巧

1.溝藏法：挖1～2米深、寬1米左右的溝，挖出的山藥立即排放入溝，一層山藥一層土，不超過(guò)80厘米，頂部蓋一層細(xì)土。隨著氣溫下降，加蓋覆土，以凍土層距山藥頂部厚度5～10厘米為宜，可貯藏至翌年3～4月。

2.埋藏法：又稱沙藏法。在倉(cāng)庫(kù)或室內(nèi)的水泥坪上，用磚砌起高1米左右的埋藏坑。在坑底鋪上10厘米的干凈細(xì)砂或細(xì)土。把經(jīng)挑選的山藥按次序平放在沙上，一層山藥一層細(xì)沙，堆至離坑口10厘米左右時(shí)，再用細(xì)泥或黃沙密封。每隔一個(gè)月倒動(dòng)檢查一次。山藥也可放在筐、箱內(nèi)用沙埋藏。

3.筐藏法：把日曬消毒的稻草或麥草鋪墊在消過(guò)毒的筐或箱四周。然后把選好的山藥逐層堆至八分滿，上面用麥草覆蓋。最后堆放在庫(kù)房?jī)?nèi)，保持庫(kù)內(nèi)適溫，為防止地面濕氣，可在筐底墊上磚頭或木板。

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山藥蒸著吃有什么好處

山藥最好的烹飪方法有兩種，一是蒸山藥?！拔覀€(gè)人最推崇這種做法，一來(lái)是原汁原味，沒(méi)有其他添加二來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能很好地保存、有效成分也不易被破壞;三來(lái)是做法方便，把山藥洗干凈放上蒸鍋即可。吃的時(shí)候，我還會(huì)蘸點(diǎn)糖，咬一口真是嫩軟清爽、滿口留香。不過(guò)，有糖尿病的人最好還是‘清吃”。