歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-09-07 17:19:21 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 4215
蛋黃酥是大家喜歡吃的一種美食，外表金黃，吃起來十分的酥脆，而且不油膩。但是吃多了也不好，那么，蛋黃酥熱量高嗎？一個蛋黃酥的熱量是多少？
蛋黃酥富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素A等，適合人在饑餓時當(dāng)作填飽肚子的食物食用，營養(yǎng)不良、食欲不振的青少年也可以適量食用。很多人在出游或者看電視的時候，都喜歡帶上幾個蛋黃酥。因味道可口，不知不覺就會吃上好幾個。
殊不知，蛋黃酥熱量很高，一不小心就會讓你攝入很多額外的熱量，若消耗不掉，就會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪存積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。
研究顯示，每100克蛋黃酥就有近400大卡的熱量，相當(dāng)于慢跑一小時，可想而知它的熱量有多高。在制作蛋黃酥時，會用到奶油、糖粉、植物油、黃油等高熱量的原材料，而且加入的量都不在少數(shù)，因此蛋黃酥才會有這么好的口感。
營養(yǎng)素含量（每100克）
熱量（大卡）388.00
碳水化合物（克）76.10
脂肪（克）3.90
蛋白質(zhì)（克）11.70
纖維素（克）0.80
維生素A（微克）33.00
度量單位
度量單位熱量（可食部分熱量）
1個（大）蛋黃酥（60.0克）233大卡
1個（?。┑包S酥（35.0克）136大卡
標(biāo)準(zhǔn)（100克）388大卡
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。