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時(shí)間:2017-09-06 15:33:20 編輯:本站整理 7207
很多人吃飯時(shí)候喜歡攪拌醬,但是芝麻醬和花生醬不一樣,不知道哪個(gè)好吃。那么,芝麻醬和花生醬哪個(gè)好?芝麻醬和花生醬的區(qū)別是什么?
芝麻醬——芝麻醬除了大量的鈣之外,芝麻醬還提供了十分豐富的鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì),以及大量的維生素E、維生素B1、尼克酸,還有蛋白質(zhì)和單不飽和脂肪酸,同時(shí)還含有強(qiáng)力的抗氧化成分芝麻酚。純正的芝麻醬不但香味十足,還是我們膳食鈣質(zhì)的良好來(lái)源,每天吃30克芝麻醬(一大勺)就可補(bǔ)充330毫克左右的鈣。
花生醬——跟芝麻醬相比,花生醬不含胡蘿卜素,而且鈣、鐵、硒、等營(yíng)養(yǎng)素的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于芝麻醬,而鈉的含量卻比芝麻醬高出60倍左右,100g的花生醬鈉含量2340mg,換算成鹽大概5.8克。
一般人吃火鍋很輕松就可以吃100g的花生醬蘸料,再加上人工添加的調(diào)味品(鹽、生抽等),吃一頓火鍋等于吃了最少6g的鹽,后果可想而知了吧!還有很重要的一點(diǎn),為了延長(zhǎng)花生醬的保質(zhì)期,市面上銷(xiāo)售的花生醬中80%以上的都含有人工添加的反式脂肪酸。
1、外觀上的區(qū)別:純芝麻醬比較細(xì)膩,在瓶中上下密度差不多,但是花生醬放時(shí)間久了,下面的會(huì)比較硬。
2、氣味的區(qū)別:打開(kāi)聞一下,芝麻醬是很濃的熟芝麻氣味,花生醬沒(méi)有,很多有混合的,看好外包裝的說(shuō)明。
3、顏色上的區(qū)別:芝麻醬的顏色是紅棕色的,顏色較深;花生醬的顏色是灰色的,顏色較淺。
花生醬:花生油提取前的產(chǎn)物?;ㄉu的色澤為黃褐色,質(zhì)地細(xì)膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發(fā)霉,不生蟲(chóng)。一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調(diào)味品,也是作甜餅、甜包子等餡心配料?;ㄉu以?xún)?yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。優(yōu)質(zhì)花生醬一般為淺米黃色,品質(zhì)細(xì)膩,香氣濃郁,無(wú)雜質(zhì)。
芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而制成的醬,有香味,用作調(diào)料。也叫麻醬。芝麻醬是群眾非常喜愛(ài)的香味調(diào)味品之一。有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種類(lèi)型。食用以白芝麻醬為佳,滋補(bǔ)益氣的以黑芝麻醬為佳。根據(jù)采用的芝麻材料顏色,可分為白芝麻醬和黑芝麻醬。根據(jù)用途來(lái)看,火鍋麻醬是常見(jiàn)的一種,麻醬的原料選用精制白芝麻。做工精細(xì)、色澤金黃、口感細(xì)滑、口味醇香。
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