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時(shí)間：2017-08-03 15:58:13 編輯：本站整理 4533
芭樂性平溫，但是多吃會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘等癥狀，所以一般不建議人們多吃，一天需控制食用的量。那么，芭樂一天吃幾個(gè)好？芭樂怎樣才算熟了？
芭樂口感甘甜，屬于溫性食物，食用不會(huì)上火，果實(shí)中含有鞣質(zhì)具有防止腹瀉作用，對(duì)于糖尿病患者來說也是一種有效的食療方法。
不過芭樂不能多吃，多吃反而無益，一天吃2個(gè)最好，也不能天天吃，一個(gè)禮拜吃2-3次即可。
對(duì)于芭樂很多人說其外表都是綠色的，熟沒熟都不知道是看果皮顏色還是看哪里。
1、果皮薄而且出現(xiàn)褶皺，顏色上一般為淺綠色，與未熟的顏色有差別，需要仔細(xì)辨認(rèn)。
2、看樹枝。一般枝條輕易折斷的多為甘甜的成熟芭樂，而采摘時(shí)不容易折斷的則是酸芭樂，可能還帶著苦澀味道。
3、芭樂一般是軟了吃，硬芭樂的口感澀而且酸，也可以吃，不過與一些水果等食物搭配食用或是榨汁口感更佳。
市場(chǎng)上買的芭樂基本上硬的比較好，易于保存，不過得注意有可能是未熟，需要放置一段時(shí)間吃口感更甘甜。
人們食用芭樂一般是直接生食，若是硬的口感酸可能帶有苦澀，基本上沒人喜歡這個(gè)口感，而軟的基本上是成熟的，清洗干凈后不用削皮，直接切開吃或是榨汁口感都比硬的好。另外，紅心芭樂的口感也比白心芭樂好，尤其是一些女性喜歡，但是價(jià)格上紅心芭樂就比白心芭樂價(jià)格貴了。
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