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花椒水泡腳能減肥嗎？花椒水泡腳能治什么病

時間：2017-07-25 14:53:32 編輯：本站整理 1324

三伏天花椒水泡腳具有去濕氣排寒的功效，對于一些想減肥的人來說泡腳能不能去濕氣的同時還減肥呢。那么，花椒水泡腳能減肥嗎？花椒水泡腳能治什么病？

花椒水泡腳能減肥嗎

對減肥沒有太大的作用

對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動。

花椒水泡腳對腰腿痛、風(fēng)濕、體內(nèi)寒氣淤阻、年老體弱、皮膚不好，很有效果。

花椒水泡腳能減肥嗎？花椒水泡腳能治什么病

花椒水泡腳能治什么病

1、中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。

3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒?；ń沸孕翜?，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預(yù)防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。

5、花椒泡腳增強(qiáng)免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

花椒水泡腳能減肥嗎？花椒水泡腳能治什么病

花椒水泡腳的做法

現(xiàn)在我們都比較崇尚泡腳這樣的養(yǎng)生方式的哦，這樣的養(yǎng)生方式是比較健康的。其中一個就是用花椒水泡腳，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；泡腳時，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。那么，具體的做法是如何的呢？

花椒水泡腳的具體做法，主要就是用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好！泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低于20分鐘?。ㄈ绻麥疀隽耍梢灶A(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水！

另外，需要講明的就是花椒水泡腳護(hù)理的原理?；ń芳仁且环N廚房里最常用的調(diào)味料，也是一味藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。而且，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。