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花椒水泡腳能減肥嗎?花椒水泡腳能治什么病

時間:2017-07-25 14:53:32 編輯:本站整理 1324

三伏天花椒水泡腳具有去濕氣排寒的功效,對于一些想減肥的人來說泡腳能不能去濕氣的同時還減肥呢。那么,花椒水泡腳能減肥嗎?花椒水泡腳能治什么病?

花椒水泡腳能減肥嗎

對減肥沒有太大的作用

對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動。

花椒水泡腳對腰腿痛、風濕、體內(nèi)寒氣淤阻、年老體弱、皮膚不好,很有效果。

花椒水泡腳能減肥嗎?花椒水泡腳能治什么病

花椒水泡腳能治什么病

1、中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可?;ń钒梢苑磸屠茫靡粋€星期左右再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末,有利于增進足部血液循環(huán)。

3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物,如花椒?;ń沸孕翜?,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調(diào)關節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢,能調(diào)節(jié)人體機能,從而達到自我保健的效果。

5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈,再用此湯燙泡。可起到祛病效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

花椒水泡腳能減肥嗎?花椒水泡腳能治什么病

花椒水泡腳的做法

現(xiàn)在我們都比較崇尚泡腳這樣的養(yǎng)生方式的哦,這樣的養(yǎng)生方式是比較健康的。其中一個就是用花椒水泡腳,可以促進機體血液循環(huán),增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能,可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生;泡腳時,血液由上往下走,血壓自然就平穩(wěn)了。那么,具體的做法是如何的呢?

花椒水泡腳的具體做法,主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可。如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

用量:花椒50克。 煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。 湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低于20分鐘?。ㄈ绻麥疀隽?,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水!

另外,需要講明的就是花椒水泡腳護理的原理?;ń芳仁且环N廚房里最常用的調(diào)味料,也是一味藥,可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。而且,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

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