9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

蜂蜜水可以空腹喝嗎?早上喝蜂蜜水好嗎?

時間：2016-03-04 18:40:05 編輯：本站整理 494

有人說每天早上一杯蜂蜜水能改善女性肌膚，排除體內(nèi)毒素，讓女人更加美麗。那么蜂蜜水可以空腹喝嗎?早上喝蜂蜜水好嗎?

蜂蜜水可以空腹喝嗎

養(yǎng)生學(xué)醫(yī)師說蜂蜜水是可以空腹喝的，不會對身體造成傷害。早上喝蜂蜜水既可補充水分，又可增加營養(yǎng)，非常的適合女性養(yǎng)生。

早上喝蜂蜜水好嗎

早晨起床喝:每天早晨喝一杯蜂蜜水，養(yǎng)成習(xí)慣，潤腸通便，還能能快速的消除人體的饑餓和疲勞。

具體做法：早晨起床后，舀一勺放涼開水或是30度的溫開水中即可。

餐后喝:蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變?nèi)酢?/h5>

下午三四點喝:每天下午三四點，是人一天中最易疲勞和饑餓的時刻，這個時間段正好在午餐和晚餐之間，這個時候可以泡一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，及時補充糖分和能量，讓接下來的時間里更加有活力并能減少晚餐食量。

睡前喝:早晨進來一杯空腹鹽水，晚上睡前一杯蜂蜜水，這是中醫(yī)養(yǎng)生中常說的一句話。蜂蜜中的葡萄糖和維生素可以緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，緩解情緒，而且沒有副作用。

具體做法：睡前喝一勺蜂蜜沖涼開水。

喝蜂蜜水有什么禁忌

1.不宜空腹喝蜂蜜水。

蜂蜜屬于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯后飲用。

2.禁忌用開水沖泡蜂蜜

食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。

3.禁忌過量食用

正常成人每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。

4.忌用金屬杯子沖蜂蜜水

因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應(yīng)而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養(yǎng)成分受到破壞。

5.蜂蜜不宜與韭菜同食

韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

6.蜂蜜不宜與豆腐同食

豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

• 喝蜂蜜水可以軟化宮口嗎?蜂蜜水真的能軟化宮口嗎
• 簡單蔬菜湯的做法有哪此些？蔬菜湯有美容的功效嗎

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  玫瑰花茶和什么搭配最好 玫瑰花茶和蜂蜜搭配有何效果

• 2

  大蒜油軟膠囊可以空腹吃嗎 大蒜油軟膠囊什么時候吃最好

• 3

  銀耳湯空腹喝可以嗎 銀耳湯什么時候喝效果最好

• 4

  李子能多吃嗎對身體好嗎 李子能空腹吃嗎

• 5

  紅提可以空腹吃嗎 紅提什么時候吃最合適

• 6

  姜棗茶什么時間喝最好 姜棗茶早上空腹能喝嗎

• 7

  避孕藥是飯前吃還是飯后吃 避孕藥是不是空腹吃比較好

• 8

  葉黃素可以空腹吃嗎 吃葉黃素最佳時間

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

蜂蜜水專題

• -1

  咳嗽可以喝蜂蜜水嗎 咳嗽喝蜂蜜水有用嗎

• 蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜水怎么樣喝減肥 0
• 1

  五味子蜂蜜泡水喝的功效與作用 五味子蜂蜜水的作用與功效

• 2

  喝百香果蜂蜜水會胖嗎 一杯百香果蜂蜜的熱量

• 3

  百香果蜂蜜能解酒嗎 百香果蜂蜜適合什么時候喝

• 4

  蜂蜜洗臉有什么壞處 蜂蜜洗臉有什么副作用

• 5

  月經(jīng)期間吃蜂膠好嗎 蜂膠可以長期服用嗎

• 6

  宮寒可以喝蜂蜜嗎 宮寒喝什么蜂蜜比較好

蜂蜜專題

• -1

  蜂王漿和蜂蜜的區(qū)別 蜂王漿和蜂蜜哪個好

• 豆?jié){能加蜂蜜嗎 豆?jié){與什么搭配最好 0
• 1

  蜂蜜會升高血糖嗎 蜂蜜糖尿病患者能吃嗎

• 2

  蜂蜜結(jié)晶好還是不結(jié)晶好 蜂蜜怎么辨別真假

• 3

  蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜水怎么樣喝減肥

• 4

  蜂蜜敷臉能祛痘嗎 蜂蜜敷臉有什么好處

• 5

  五味子蜂蜜泡水喝的功效與作用 五味子蜂蜜水的作用與功效

• 6

  大蒜和蜂蜜一起吃有什么功效和作用 大蒜泡蜂蜜的功效與作用

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？