歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

馬鈴薯能去痘印嗎?馬鈴薯可以祛痘???

時間:2017-06-07 13:43:50 編輯:本站整理 304

很多時候,我們吃的食物也是一種天然不添加的護膚品,比如馬鈴薯。那么,馬鈴薯能去痘印嗎?馬鈴薯可以祛痘印?

馬鈴薯能去痘印嗎

馬鈴薯可以去痘??!一般年輕的皮膚油脂分泌旺盛,臉上長有痘痘,用棉花有點新鮮馬鈴薯汁涂抹患處 可以消除痘痕。

因為馬鈴薯片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液循環(huán),加速皮膚新陳代謝,不僅能去痘印還能去斑止癢,減少疲勞感。

馬鈴薯能去痘印嗎?馬鈴薯可以祛痘???

馬鈴薯含還有豐富的維生素B1、B2、B6、和維生素B6和其他維生素B和大量的高質(zhì)量的纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、和高質(zhì)量的營養(yǎng)元素,其中的種種,對于我們來說,要保持皮膚有很好的療效,而且還可以抗衰老、瘦身!

可以配合其他的療法,一起作用,效果更好,比如外涂維生素E,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他。使用莓多酚,能修復(fù)皮損,有效提高細胞活性,促進細胞再生功能,從而修復(fù)缺損的真皮層。

馬鈴薯祛痘印的方法

1、清潔面部

2、準備新鮮馬鈴薯一只,并將馬鈴薯去皮;

教您如何用馬鈴薯輔助祛痘的方法

3、將馬鈴薯切成非常薄的片,可以用我們平常削水果皮用的削皮刀,至于能切成多薄,還是要看你自己的技術(shù)水平;

馬鈴薯能去痘印嗎?馬鈴薯可以祛痘印?

4、把上述薄馬鈴薯片貼在臉上,可以貼全臉,也可以選擇在有痘印的地方貼;

5、20-30分鐘后,取下馬鈴薯片,也可以再貼新的;

6、用清水洗凈皮膚;

7、晚上睡覺前可以涂上自己平常用的護膚品

馬鈴薯的營養(yǎng)價值和作用

馬鈴薯一般新鮮馬鈴薯中所含成分:淀粉9——20%,蛋白質(zhì)1.5——2.3%,脂肪0.1——1.1%,粗纖維0.6——0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分:熱量66——113J,鈣11——60mg,磷15——68mg,鐵0.4mg——4.8mg,硫胺素0.03——0.07mg,核黃素0.03——0.11mg,尼克酸0.4——1.1mg 。

馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。

馬鈴薯含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對馬鈴薯的吸收較慢,食用馬鈴薯后,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉,具有縮小脂肪細胞的作用。同時,馬鈴薯幾乎不含脂肪,100g馬鈴薯脂肪含量僅為0.2g。

馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告